天然ブリの切り身をアンチョビとガーリックで オイル焼きにしました フライパンにク...
材料: ブリ アンチョビ ガーリックパウダー 胡椒 酒 オリーブオイ...
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味噌 中濃ソースの万能味ソースにねぎ 生姜 にんにく すり胡麻 ごま油など加えた...
材料: 鶏むね肉 酒 水 味噌 中濃ソース みりん ごま油 白すり胡...
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with黒七味 今日は休みなので1人パスタランチ ペペロンチーノと迷ったけど和風...
材料: パスタ乾麺 今回は5分茹でのもの サラダケール スライスベー...
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第三弾はレジグリでぎゅうぎゅう焼きのアレンジ 天板めいいっぱいにお野菜とチキンを...
材料: ズッキーニ パプリカ ミニトマト 蓮根 にんにく マッシュル...
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ホロホロの豚肩ロース 豚バラforタコス カルニタス ざっくり言うと 本来は大量...
材料: 豚肉 肩ロースとバラのブロック MCオールシーズニング 下味...
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お肉の代わりに椎茸を使った麻婆豆腐です 今までお肉の代わりに大豆タンパク ひき割...
材料: 豆腐 椎茸 長ネギ ニンニク 生姜 豆板醤 A 甜麺醤 A ...
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