- 389
- 20
- 1
- 保存
こんばんは 先ほどアップした副菜と同じような色合いのメニューになってしまった 味...
材料: 鶏むね肉 レンコン 厚揚げ すりおろしニンニク 輪切り唐辛子...
- 830
- 137
- 7
- 13
- 保存
- 996
- 87
- 1
- 11
- 保存
- 2,200
- 137
- 1
- 15
- 保存
- 5,135
- 266
- 12
- 30
- 保存
昨日は鶏むね肉 今日は鶏もも肉 もも肉は から揚げか照り焼きにしてしまうけれど ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ ニンニク ケチャップ 塩 胡椒 生姜 タイ...
- 7,560
- 254
- 62
- 45
- 保存
今日もなんだか暑かった です 酢を欲します いつもは米酢と醤油と砂糖での南蛮漬け...
材料: 鶏むね肉 黄パプリカ なす めんつゆ2倍凝縮 水 ヤマサ昆布...
- 6,503
- 107
- 15
- 12
- 保存
片栗粉をまぶしたぷるるん食感の鶏むね肉と つるんとのど越しの良い豆腐 ヘルシーで...
材料: 鶏むね肉 しめじ えのきなど 豆腐 水 ウェイパーまたは鶏が...
- 8,853
- 77
- 1
- 4
- 保存
鶏肉と ヘルシーお野菜で炒め物 大量に汗をかく夏は塩味で 夏野菜グランプリ 野菜...
材料: 鶏むね肉 キャベツ 大豆もやし 万願寺 ピーマン ガラスープ...
- 172
- 64
- 2
- 7
- 保存
とりむね肉のミンチが安かったのでお弁当のおかず用にチキンナゲットを作りました ほ...
材料: とりむね肉ミンチ400g 玉ねぎ半分 小麦粉大 醤油小 塩 ...
- 2,331
- 55
- 2
- 2
- 保存
今夜も糖質オフレシピから 美味しかったよー 梅の酸っぱさがマヨで柔らかくなって ...
材料: 鶏むね肉 皮なし マヨネーズ ヨーグルト 梅干し 大葉 塩 ...
- 5,013
- 144
- 25
- 13
- 保存
- 3,679
- 63
- 3
- 3
- 保存
コンフィは焼くのではなく 油で煮る料理 じっくり火を入れる事で柔らかく仕上がりま...
材料: 鶏むね肉 塩 胡椒をしておく 塩 胡椒 サラダ油 お米 枝豆...
- 6,592
- 133
- 3
- 8
- 保存
