生鮭を半額で手に入れたので一口大に切って強力粉をまぶし ハーブ塩で味付けして焼い...
材料: 生鮭 クレイジーソルト サラダ用の葉野菜 レッドオニオン ミ...
- 4,085
- 149
- 3
- 27
- 保存
- 3,642
- 47
- 4
- 2
- 保存
エゴマ粒を手に入れたので ゴマの代わりに使ってみました エゴマにはオメガ3脂肪酸...
材料: 焼き豚 三つ葉 姫三つ葉使用 大葉 トマト エゴマ粒又はゴマ...
- 4,030
- 151
- 3
- 23
- 保存
お友達のゆっぴいちゃんから とても珍しい人参芋をいただいたので デリ風サラダにし...
材料: 人参芋 薩摩芋 ツナ缶 エゴマ粒又はナッツ類 きゅうり パプ...
- 4,856
- 151
- 4
- 25
- 保存
- 843
- 1
- 保存
たまにこうゆうものが食べたくなっちゃいます 天然酵母のパンで作ったよ バーガー風...
材料: パン お好みのものを 玄米 長芋 玉ねぎ マッシュルーム 塩...
- 3,606
- 32
- 4
- 保存
この前 エゴマを道の駅で買ってきて 初めて食べてみました ゴマよりは風味はないけ...
材料: 大根 きゅうり ツナ缶 エゴマ カボス マヨネーズ 塩胡椒 ...
- 97
- 1
- 保存
- 242
- 1
- 保存
- 1,744
- 240
- 10
- 33
- 保存
- 1,075
- 158
- 6
- 23
- 保存
- 1
- 2
