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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のエスニック焼き

ダイエットの味方😄
高タンパク低脂肪✨

ワンパターンになりがちな鶏むね肉ををカレー屋さんもびっくりのエスニックな味に☺

パプリカパウダーとフェンネルシードで漬け込み、あっさりしたタンドリーチキンのようなお味です。

お弁当やお酒のおつまみにも◎
鶏むね肉のエスニック焼き ダイエットの味方 高タンパク低...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め
そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め
豚バラのカリカリ感やそら豆の旨味が赤穂の天塩と上手く絡んでとてもいい味になり美味...
材料: 豚バラの薄切り肉 そら豆 にんにく 赤穂の天塩 オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:牡蠣と菜花の塩焼そば
牡蠣と菜花の塩焼そば
パスタでも同様に作れます その際 ごま油はオリーブオイルにして下さいね
材料: 牡蠣 菜花 焼そば ごま油 黒胡椒 レモン汁 紅彩塩
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Snapdishの料理写真:洋風 酢豚 生姜焼きのお肉で と サンラータン 春雨スープ どちらもお酢〜〜🌗 床でポッキーもスタンバイ💫
洋風 酢豚 生姜焼きのお肉で と サンラータン 春雨スー...
あとでレシピを載せます 洋風酢豚 美味しかったぁ 生姜焼きお肉の 洋風酢豚と 細...
材料: 生姜焼きお肉 塩胡椒 片栗粉 ズッキーニ ナス カラーピーマ...
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Snapdishの料理写真:彩り野菜のソテー
彩り野菜のソテー
レシピどおりに作ったら 結構薄味だった 素材の味を楽しめるけど 味つけはお好みで...
材料: 生ハム パプリカ赤 ピーマン 玉ねぎ エリンギ マッシュルー...
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Snapdishの料理写真:秋鮭とキノコの和風クリームパスタ
秋鮭とキノコの和風クリームパスタ
きのこたっぷりのクリームソースパスタに 少量の味噌と塩昆布を加えて和風な感じに仕...
材料: パスタ 秋鮭 下味 塩 胡椒 酒 小麦粉 きのこ2 3種 万...
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Snapdishの料理写真:海老とイカのパエリア
海老とイカのパエリア
パエリアの素と魚介の旨味をたっぷり吸い込んだライス おこげも出来て凄く美味しかっ...
材料: 米 エビ 有頭 イカ 玉ねぎ にんにく 酒 ベーコン パプリ...
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Snapdishの料理写真:ローズマリー消費🌿牡蠣のローズマリーチップワンプレート🌿🌿
ローズマリー消費 牡蠣のローズマリーチップワンプレート
我が家のローズマリーが群生してきたのでローズマリーを使った料理レシピを探して消費...
材料: ローズマリー 葉をむしる 牡蠣 小麦粉 岩塩 オリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:ムール貝のリゾット
ムール貝のリゾット
久しぶりにお米から作るリゾット いつも 冷やご飯のなんちゃってなやつだからね や...
材料: ムール貝 米 にんにく 白ワイン アスパラのブロス オリーブ...
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Snapdishの料理写真:アボカドが硬めな時には...☆
アボカドが硬めな時には
アボカド 皮を剥いて 早かった ということよくあって じゃがいもと豚挽きをセロリ...
材料: アボカド セロリ葉っぱ じゃがいも 豚ひき肉 で下味 にんに...
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Snapdishの料理写真:チキンのレモンクリーム煮
チキンのレモンクリーム煮
チキンの主な味付けは白ワイン レモン 生クリームでサッパリとした仕上がりです 好...
材料: 鶏肉 食べやすい大きさにカット しめじ 玉ねぎ くし形切り ...
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Snapdishの料理写真:豚ばらステーキ~手作りバーベキューソースを添えて☆battymamaの晩ごはん~1☆5/15☆
豚ばら 手作り を添えて battymamaの晩ごはん ...
本日の 豚ばら 手作り 添え と新玉ねぎの和風 卵 5月も半ばが過ぎたので 薄切...
材料: 薄切り豚ばら肉 玉ねぎ おろしにんにく おろし生姜 すりおろ...
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Snapdishの料理写真:鶏とキノコのポタージュ、アンデルセンの塩バターパンを添えて♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
鶏とキノコのポタージュ アンデルセンの塩バターパンを添え...
アンデルセンの塩バターパンを使いました 鶏ときのこのトロ リポタージュと 一緒に...
材料: 鶏肉 細切れ しめじ 半分に切る エリンギ 3mmの輪切り ...
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Snapdishの料理写真:春キャベツとヤリイカのスパゲッティ(2015.4.23)
春キャベツとヤリイカのスパゲッティ 2015 4 23
春っぽいパスタ
材料: スパゲッティ 春キャベツ ニンニク ヤリイカ モッツァレラチ...
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