久々の揚げ物 ずっと封印してだけど 正月は例外 豆腐とじゃこのフワフワ揚げ 低カ...
材料: 豆腐 人参 椎茸の足 ネギのみじん切り チリメンジャコ 片栗...
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冷蔵庫で眠っていたほうれん草救出 しかし味付けに悩む 私はマヨネーズ和えがよいが...
材料: ほうれん草 ニンジン ポン酢 今回はかおりの蔵 ごましゃぶ ...
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お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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受験の為の長期欠席の後 学校の入試休みにそのまま入り 今年に入ってからろくに学校...
材料: 水菜 糸寒天 ハム カニカマ ポン酢 だし醤油 かぼすジュー...
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敢えてぺたんこにして焼き付けた春巻き 揚げ油も少しで焼けるので調理時間も短くて暑...
材料: 春巻きの皮 15 15 鶏挽き肉 ねぎ しょうが 酒 ペース...
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なまり節 お酒をふって軽く蒸し直し ふっくら美味しい マヨビームと七味唐辛子で ...
材料: なまり節 赤玉ねぎ パクチー ぽん酢醤油 マヨネーズ 七味唐...
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たまには和食が食べたいなと思い メバルをゲット 煮魚大好きなんです レンコンの肉...
材料: 椎茸 長葱の微塵切り 挽き肉 鶏肉 合挽きなど 酒 塩 コシ...
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おはようございます 昨日は夜にもう一度ブログをアップしようと思ってたんですが サ...
材料: 牛薄切り肉 玉ねぎ 砂糖 みりん 酒 醤油 水 和風だしの素...
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昨日のハルちゃんの鶏ハムレシピの胸肉から外した鶏皮を使って茄子味噌炒めを作りまし...
材料: 茄子 鶏皮 味噌 みりん 砂糖 麺つゆ濃縮2倍 水 はちみつ...
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レンチンしたら和えるだけ 栄養満点でヘルシーなひじきをたっぷり食べられるサラダで...
材料: 乾燥芽ひじき 玉ねぎ ハム 人参 ポン酢 サラダ油 粉チーズ...
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