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手羽先は食べたいけど 手が汚れるのが苦手 削ぎ切りした鶏胸肉に下味を揉み込んで ...
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 酒 醤油 砂糖 味醂 炒りごま 胡椒 片栗粉
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もやし にらの節約野菜で オイスターソース味の炒めもの作りました ちゃちゃっと簡...
材料: 豚肉切り落とし 塩胡椒 酒 片栗粉 もやし にら 人参 オイ...
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山の木々も色が増し 萌える緑の香りを運んでくるようになりました 風薫る五月です ...
材料: 鳥モモ コーンスターチ 片栗粉 オリーブ油 ニンニクのみじん...
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中華風なゴーヤーチャンプル トマトも入れて酸味をプラス お肉に衣を付けてタレを絡...
材料: ゴーヤー 豚バラ トマト 厚揚げ 卵 鶏ガラスープの素 オイ...
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秋鮭をクレイジーソルト すりおろしニンニク レモン汁で下味を付け バターでソテー...
材料: 秋鮭 レモン汁 クレイジーソルト ニンニクすりおろし 片栗粉...
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冷凍エビが半額で買えて 辛いもの食べたいなぁな気分 で前から考えてたレシピで作っ...
材料: エビ 下味 塩胡椒酒 片栗粉 豆腐 セロリ レタス サラダ油...
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カロリーオフの揚げない酢鶏 鶏胸肉を使って柔らかでさっぱりした美味しさ 昆布つゆ...
材料: 鶏胸肉200g 昆布だし大さじ2 片栗粉大さじ3 野菜適量 ...
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スーパーで茹で蕎麦と焼きそばが半額だった 今夜 四人で500円でおつりの夕食 蕎...
材料: 蒸し焼きそば 塩 コショウ した味 卵 味覇 水 塩 コショ...
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節約食材の胸肉1枚で2種の味 簡単で 数も沢山出来ますよ 艸 梅 大葉 海苔 チ...
材料: 鶏胸肉 梅干し 大葉 粉チーズ 海苔 A 塩 酒 片栗粉 胡...
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