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Snapdishの料理写真:鶏そぼろ炊き込み。
鶏そぼろ炊き込み
常備菜の鶏そぼろ を作るついでに炊き込みました 残りのそぼろは冷凍庫へ なんとい...
材料: 米 鶏そぼろ 鶏ひき肉 生姜 水 醤油 みりん 酒 砂糖 ほ...
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Snapdishの料理写真:韓国冷麺
韓国冷麺
タレ付いてなかった  慌てて作ったスープ 意外と旨いじゃないか
材料: 水 お湯 醤油 酢 レモン汁 みりん 焼肉のタレ 砂糖 顆粒...
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Snapdishの料理写真:ピーマン春雨 ベトナム風
ピーマン春雨 ベトナム風
ヌクマム ナンプラー ベトナム料理 エスニック ピーマン 春雨 炒め物
材料: 春雨 ヌクマム 醤油 塩胡椒 沙茶醤 ピーマン シメジ
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Snapdishの料理写真:韓国風食卓な夜🌙
韓国風食卓な夜
冷蔵庫にあるものでビビンバxかりもちニラのチヂミx牛すじのスープで温まりました ...
材料: チヂミのレシピ 薄力粉 片栗粉 鶏ガラスープの素 塩 水 ご...
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Snapdishの料理写真:鶏と小松菜の沙茶醬炒め
鶏と小松菜の沙茶醬炒め
鶏もも肉 沙茶醬 台湾料理 小松菜
材料: 鶏もも肉 小松菜 シメジ 塩胡椒 沙茶醬 醤油
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Snapdishの料理写真:今宵は赤!野菜もたっぷりユッケジャンスープ 締めはクッパで味わう
今宵は赤 野菜もたっぷりユッケジャンスープ 締めはクッパ...
和食の次の日は辛いものが食べたくて
材料: 国産牛肉細切れ ゼンマイ 豆もやし ほうれん草 人参 白葱 ...
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Snapdishの料理写真:オヤジ特製「明太子のピリ辛クリームパスタ」
オヤジ特製 明太子のピリ辛クリームパスタ
おはようございます モーニングパスタ 博多土産のやまやの明太子を使った贅沢パスタ...
材料: スパゲッティ 乾麺 CLADIVN オリーブオイル ネギ 刻...
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Snapdishの料理写真:ドーンとボリューミーな肉団子☆甘酢あんかけ
ドーンとボリューミーな肉団子 甘酢あんかけ
中華料理 肉料理 揚げ物
材料: A豚ひき肉 A蓮根みじん切り A人参みじん切り A生姜みじん...
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Snapdishの料理写真:私、生炒めしないので(笑)!
セミドライキュウリと牛肉のブラペパ炒め
⚠️ブラペパ=ブラックペッパーゞ(≧ε≦*) 爆笑⚠️
私 生炒めしないので 笑 セミドライキュウリと牛肉のブラ...
水っぽくなるのが怖いので キュウリはフードドライヤーで セミドライにします この...
材料: 牛薄切り すき焼き用 キュウリ 乾燥キクラゲ 醤油 蜂蜜 オ...
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Snapdishの料理写真:若ごぼうの炊いたん
若ごぼうの炊いたん
大阪 八尾特産の若ごぼう o この季節だけのご馳走です 薄揚げと一緒に炊きました...
材料: 若ごぼう 薄揚げ 出汁 醤油 酒 ミリン 砂糖
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:みなさんの愛でリボンつけてもらいました★ 台湾まぜそば
みなさんの愛でリボンつけてもらいました 台湾まぜそば
本日レッドリボン軍に入隊させていただきました いつももぐもぐしてくれてる皆さんあ...
材料: 作り方に書いてます
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Snapdishの料理写真:じゅわじゅわ〜高野豆腐の肉詰め
じゅわじゅわ 高野豆腐の肉詰め
急に高野豆腐が食べたくなって じゅわじゅわ 高野豆腐にお肉と椎茸の旨味が染みて ...
材料: 高野豆腐 豚ひき肉 干ししいたけ 長ネギ 生姜すりおろし 片...
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Snapdishの料理写真:冷凍餃子で簡単!焦がし醤油チャーハン
冷凍餃子で簡単 焦がし醤油チャーハン
最近手抜き料理ばっかりに
材料: ごはん 塩コショウ ごま油 冷凍餃子 醤油 中華スープの素 ...
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