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Snapdishの料理写真:🍎ヘルシーなアップルマフィンʕ•̫͡•ʔ♬✧
ヘルシーなアップルマフィン
もうすぐ 健康診断なので 朝食 おやつ用にヘルシーなアップルマフィン焼きましたぁ...
材料: HM 150g 玉子 1個 牛乳100cc バニラエッセンス...
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Snapdishの料理写真:グラノーラとおからのドロップクッキー🍪♪
グラノーラとおからのドロップクッキー
罪悪感少なめのおやつクッキー 実家で母がよく作ってるのをレシピ聞いてやってみまし...
材料: グラノーラ おから おからパウダーでも可 量と水分調整して下...
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Snapdishの料理写真:鮭とクレソンのペンネ
鮭とクレソンのペンネ
健康診断で3打数2安打の大活躍だった私は 生活習慣病が生活習慣になってきたので ...
材料: ペンネ 一番太いもの タリアテッレ 2人前 生鮭 生クリーム...
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Snapdishの料理写真:野菜カレー
野菜カレー
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: トマト 粗みじん にんじん 一口大 玉ねぎ 一口大 水 カレ...
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Snapdishの料理写真:焼きとうもろこし21
焼きとうもろこし21
昨日のパパ氏さんのバター21を拝見してヨダレダラダラ このところ自由に食べ過ぎて...
材料: とうもろこし オリーブオイル ユウキ スパイス21
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Snapdishの料理写真:豆乳里芋スープ
豆乳里芋スープ
低カロリー里芋は 健康効果が色々 水溶性食物繊維で便秘予防 ビタミンB1 カリウ...
材料: 豆乳 ニンニク 人参1本 白菜 ベーコン 塩麹
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Snapdishの料理写真:健康カレー
健康カレー
カレー
材料: 厚揚げ かぼちゃ 長ひじき とろけるカレールー 水に溶かした...
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Snapdishの料理写真:豚肉のピリ辛味噌炒め🎶¨̮-やっっっと届いたハナビラタケ\( ⍢ )/春を感じる新ゴボウ\( ⍢ )/健康になれそうな気がする味噌➕蜂蜜\( ⍢ )/-
豚肉のピリ辛味噌炒め やっっっと届いたハナビラタケ 春を...
我が家にハナビラタケ来訪 笑 なかなか手に入らず 限られた季節のみ デパ地下で激...
材料: 豚バラしゃぶしゃぶ用薄切り 新ゴボウ キノコミックス ハナビ...
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Snapdishの料理写真:豚肉と夏野菜の甘酢あん&カマスの塩焼きの献立
豚肉と夏野菜の甘酢あん カマスの塩焼きの献立
豚肉 魚料理 連日猛暑日です いつまで続くのでしょうか 暑さのせいか 無意識だけ...
材料: 豚薄切り肉 塩コショウ 下味 酒 下味 片栗粉 下味 赤ピー...
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Snapdishの料理写真:#七草粥
七草粥
はじめての投稿 七草粥 健康第一
材料: 七草セット ご飯 お水 白だし 塩 卵 白ごま
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Snapdishの料理写真:ごまごまハンバーグ!エノキでカサ増し🍄燻製薫ソース( ◔ ڼ ◔ )✨
ごまごまハンバーグ エノキでカサ増し 燻製薫ソース
母の日に 珍しく手料理をご馳走してやったぞ いつもはご馳走してもらうばっかで た...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 砂糖 お麩 牛乳 溶き卵 塩 コショウ オ...
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Snapdishの料理写真:真夜中のラーメン
真夜中のラーメン
よいこはまねをしてはいけません 真夜中のラーメンなんて 美容にも 健康にもよろし...
材料: スーパーの片隅で売られてた生ラーメン 生麺の横でひっそり売ら...
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Snapdishの料理写真:レンズ豆の具沢山スープ
レンズ豆の具沢山スープ
レンズ豆の具沢山スープです パンでもご飯でも美味しくいただけます レンズ豆食べて...
材料: レンズ豆 挽き肉 ソーセージ 大 じゃがいも にんじん 玉ね...
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Snapdishの料理写真:塩分控えめ「筑前煮」
塩分控えめ 筑前煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー ノ
材料: 鶏もも肉 一口大 塩 小麦粉 オリーブ油 昆布だし 砂糖 人...
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