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冷凍の秋刀魚と ブロッコリー カリフラワー ミニトマトをにんにく風味のオイル焼き...
材料: 秋刀魚 ブロッコリー カリフラワー にんにく ミニトマト 粗...
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おはようございます 最近安くなってきたイワシを使って一品 アンバサダーをさせてい...
材料: いわし 玉ねぎ 人参 にんにく オリーブオイル 白ワインビネ...
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こんばんは 鰯が安かった いつもやすいよね 笑 ど定番の生姜煮です 甘辛な青魚は...
材料: 鰯 酒 みりん 醤油 砂糖 水 生姜の皮 粗切り生しょうが ...
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こんばんは 今夜はイカと里芋の煮物を作りました いつもは1時間くらいコトコト煮て...
材料: 里芋 イカ 出し汁 きび砂糖 みりん 酒 醤油 あさつき
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恵方巻きをいただく節分の献立にはぜひ お吸い物 を合わせたいところです 節分では...
材料: いわし 三つ葉 A 卵白 片栗粉 おろし生姜 味噌 塩 B ...
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本日のメインはお魚さーん お魚大好き綾奈さーん ノ お魚愛がとまらなーい 頭ごと...
材料: 小アジ 大葉 梅干し 小 スライスチーズ 酒と塩 片栗粉
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キラキラさんのキッチンで お見かけして知った サラダエレガンス 調味料 先日 コ...
材料: 玉ねぎ めざし 薄力粉 片栗粉 サラダエレガンス 卵 水 揚...
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