おはようございます 日曜日の朝は残りごはんでカルボナーラリゾット o o 身体に...
材料: 冷やご飯 コンソメ 豆乳もしくは牛乳 玉ねぎ しめじ 桜海老...
- 4,717
- 299
- 36
- 10
- 保存
ご飯 冷やす ダイエット 効果 レジスタントスターチ 難消化性でんぷん ザーサイ...
材料: ご飯 刻みザーサイ 刻みロースハム 刻み白葱 種の麦ミックス...
- 1,644
- 74
- 1
- 3
- 保存
モニター当選でいただいたほんだしを使って冷やしみそ汁 具材なんにしようかなと考え...
材料: お湯 ほんだし 氷水 液みそ 細葱 茗荷 青じそ すりごま ...
- 11,449
- 225
- 26
- 48
- 保存
ワサビの香りとオクラの粘りでトロトロになった汁がたまりません
材料: オクラ だし 薄口しょうゆ わさび トマト しそ
- 5,007
- 189
- 8
- 9
- 保存
こんにちは お疲れ様です 五島列島の朝獲れ活 鮮魚お試しセットのウスバハギを使っ...
材料: ウスバハギ なす 小さめの絹ごし豆腐 すりごま だしの入って...
- 1,638
- 161
- 1
- 3
- 保存
昨夜の残り物 鯵の塩焼き を使って 冷や汁に 冷え冷えの冷や汁を熱々ご飯にかけて...
材料: 鯵の塩焼き キュウリ 木綿豆腐 小分けタイプ しょうが 大葉...
- 4,500
- 36
- 3
- 1
- 保存
卵が1コしかなかったので豆乳でのばしてみたら以外とフワフワ レタスのシャキシャキ...
材料: 余った冷やご飯 レタス 豚ひき肉 卵 豆乳 牛乳 塩胡椒 オ...
- 26,183
- 105
- 9
- 2
- 保存
- 3,329
- 24
- 1
- 2
- 保存
先日 中國飯店で食べたマンゴープリンがあまりにおいしくて 自分でもつくってみまし...
材料: マンゴージュース 100 牛乳 生クリーム プレーンヨーグル...
- 2,903
- 15
- 1
- 保存
先日習ったバニラプリンを お砂糖の代わりに麹甘酒の素を使って作ってみました 上掛...
材料: 無調整豆乳 麹甘酒の素 葛粉 玄米粉 寒天 塩 バニラペース...
- 1,995
- 130
- 3
- 36
- 保存
- 110
- 18
- 1
- 1
- 保存
味が良かったのに見た目 写真写り が悪い 冷たいお味噌初めて作ってみましたー 動...
材料: なめこ オクラ 木綿豆腐 味噌 豆乳 冷水 顆粒だし 白すり...
- 8,616
- 108
- 1
- 14
- 保存
暖かくなりましたね 春がすぐそこまで来ています 金目鯛に桜漬けを乗せた蒸し物 和...
材料: 金目鯛 甘鯛とか白身の魚で 桜の塩漬け 菜の花 ご飯 豆乳 ...
- 18,981
- 326
- 33
- 34
- 保存
