脂質50 カットパスタを使ったカルボナーラ 牛乳は低脂肪牛乳で 肉を食べ過ぎた次...
材料: パスタ ほうれん草 卵 粉チーズ 低脂肪牛乳 塩こしょう に...
- 423
- 18
- 1
- 保存
冷蔵庫からだした卵ってかなり冷たいのでスキレットであつあつにした炒飯の上にのせた...
材料: 豚こま切れ 白菜キムチ 長ねぎ ニラ 温かいご飯 鮮度の一滴...
- 2,647
- 106
- 8
- 15
- 保存
アブラカレイに下味をつけ 片栗粉をふって卵をつけて焼きました 簡単料理 焼き魚 ...
材料: アブラカレイ切り身 卵 空芯采 ミニトマト 片栗粉 塩こしょ...
- 7,169
- 27
- 1
- 2
- 保存
- 817
- 40
- 1
- 1
- 保存
きのうパン屋さんに行ったら ちょうど焼きたての食パンがあって カットしていないの...
材料: 食パン 4枚切 ハーフベーコン 玉ねぎ ほうれん草 塩 こし...
- 259
- 1
- 保存
久しぶりのカーブスたんぱく質レシピ レシピはレタスでしたが キャベツにしました ...
材料: エビ 卵 牛乳 パルメザンチーズ コンソメ 粒状 塩 こしょ...
- 148
- 40
- 1
- 3
- 保存
- 584
- 95
- 4
- 9
- 保存
- 2,609
- 67
- 1
- 2
- 保存
先日 TOMOちゃんの人参の投稿で 私は人参が苦手やとコメント入れたんですが 炒...
材料: にんじん くるみ はちみつ 粒マスタード オリーブオイル 酢...
- 1,257
- 67
- 16
- 4
- 保存
卵を加えて柔らかくしました 鶏ガラスープの素も1 2に減らしました ピーマン 肉...
材料: ピーマン 豚挽き肉 卵 刻みネギ又は玉ねぎのみじん切り 塩 ...
- 773
- 75
- 1
- 10
- 保存
世界一周はできないけど 半周くらいできるかな いろいろな国の料理をおにぎりにして...
材料: 日本 ご飯 塩 海苔 梅干し 焼き鮭 大葉 イタリア ご飯 ...
- 8,880
- 170
- 7
- 26
- 保存
