- 1,817
- 80
- 1
- 9
- 保存
節約料理 カレー インド料理 家にあるスパイスと食材でテキトーだけどしっかりスパ...
材料: ブラウンマスタードシード コリアンダー ホール シナモンステ...
- 255
- 22
- 1
- 1
- 保存
ヨーグルトとトマトベースのさらりとしたカレー ルーを使わないから 結構 本格的な...
材料: にんにく 生姜 サラダ油 玉ねぎ 人参 ジャガイモ 牛肉 ト...
- 3,294
- 62
- 5
- 保存
肉を一切使わない揚げ大豆ダンゴです 中近東の料理らしい 最初 ヨーグルトソースだ...
材料: 大豆水煮 パセリ 玉ねぎ ニンニク クミン コリアンダー カ...
- 7,711
- 178
- 22
- 24
- 保存
大豆のお肉でガッツリスパイスカレー スパイスカレーにはまり クミン コリアンダー...
材料: トマト缶 炒め玉ねぎ フライドオニオンで代用可能 しょうが ...
- 155
- 46
- 1
- 1
- 保存
そば粉のガレットを作りたかったんだけど そば粉が少量で売ってなくて大袋で値が張る...
材料: ガレット 卵 水 グラハム粉 大豆粉 薄力粉 砂糖 塩 油 ...
- 723
- 91
- 1
- 9
- 保存
- 380
- 32
- 4
- 保存
お決まりの正月太りを解消 痩せるだけじゃなく体内をキレイにしたいね ノンオイルで...
材料: 人参 きゅうり ひよこ豆か大豆水煮 レーズン 無糖ヨーグルト...
- 268
- 3
- 1
- 保存
今朝も寒かったですね もう ポタージュははずせませんね やっと大和芋残り1本にな...
材料: 大和芋 玉ねぎ 白ネギ 水 豆乳 ココナッツオイル コンソメ
- 193
- 1
- 保存
モニター投稿です 大豆のお肉スライスタイプ 新形状 を使って 自家製の塩麹を隠し...
材料: 大豆のお肉スライス ピーマン 春にんじん 新玉ねぎ みじん切...
- 952
- 108
- 1
- 21
- 保存
マンゴーヨーグルト酵母でちぎりパン 大豆粉も入れて 低めで焼成 ふゎっ となりま...
材料: 強力粉 大豆粉 スキムミルク 塩 中種 ヨーグルト 生クリー...
- 4,306
- 184
- 7
- 28
- 保存
- 216
- 64
- 23
- 2
- 保存
