塩  片栗粉とパン粉  のレシピと料理アイデア

アサリのリゾット ポテトサラダ 海老かつ お肉 お刺身 今日は家飲み 海老かつ沢...

大根 大根挟みカツ カツ おつまみ

小さいハンバーグみたい お弁当にもイイですよ

プーティちゃんのコロコロポテトのアレンジです サーモンよりどちらかというと じゃ...

毎週火曜日は 健康応援メニュー

海老フライと間違えちゃう お菓子みたいにガリガリに揚がるよ

本日はシンプルですがこれが安定して美味しい ささみのフライを紹介します ささみは...

毎週火曜日は 健康応援メニュー ノ

ビタントニオ使いたおし隊 第6弾 大きめ海老が 半額 香草パン粉焼きではなく カ...

ヘルシーでふわふわでオススメです

今夜のおかずに茹で卵を使って はんぺんと蓮根 玉ねぎの種で包み込んで揚げた 卵の...

ヘルシーなハンバーグを目指して

酒 おつまみ 茶碗蒸し 刺身 海老半片団子 鰻冊 豚萵苣巻 赤西貝キムチ 漁師め...

毎週火曜日は 健康応援メニュー ノ