小麦粉  鯵  のレシピと料理アイデア

8月4日水曜日 今日も蒸し暑かった 夕飯のメイン料理は 鯵のお刺身 切って 盛り...

家族みんなが大好きな鯵フライ 骨無しの鯵を買って作ります 下味をつける時に ビニ...

大根のそぼろあんかけ そぼろに椎茸とお揚げの刻んだのを入れてみました o お豆腐...

小麦粉をまぶしてこんがり揚げた鯵に野菜たっぷりカラフル甘酢あんをかけました

今日は 雪が散らつき めちゃ寒っ 体の芯まで凍りつきそうな1日でした 外で働く旦...

夫のリクエストで鯵フライを作りました 鯵の切り身の皮側に塩 身側に昆布茶をふって...

金曜日 歯医者の時間までに急いで準備 お好み焼き 豚玉 冷や汁 鯵の干物 小松菜...

お久しぶりにお惣菜です 今日はスーパーのお魚屋さんで いい鯖を買ったのでケチャッ...

塩胡椒してレモン汁 ディルでマリネした鯵に 小麦粉をはたいてオリーブオイルでソテ...

50 洗いした塩タラに小麦粉付けてオリーブオイルでソテー 生のトマト を乗せて蒸...

ハンバーグにしようと玉ねぎを飴色に炒めて ひき肉を出したら 使う順番を間違えたら...

鯵のマリネ作った時 一尾は南蛮漬けにしました 三枚におろした後の骨も素揚げにして...