ビニール袋で超簡単 揚げないので超お手軽 胸肉はしっとり柔らかで 衣はしっかりサ...
材料: 鶏胸肉 オリーブオイル 塩 砂糖 片栗粉 マヨネーズ 胡椒 ...
- 2,627
- 2
- 1
- 保存
こんばんは 雨が降りそうで降らない不安定な天気の徳島地方 何だか湿度も高くて身体...
材料: 鶏胸肉 塩コショウ 卵 水 マヨネーズ 薄力粉 パン粉 デミ...
- 3,567
- 17
- 1
- 4
- 保存
カロリーオフの揚げない酢鶏 鶏胸肉を使って柔らかでさっぱりした美味しさ 昆布つゆ...
材料: 鶏胸肉200g 昆布だし大さじ2 片栗粉大さじ3 野菜適量 ...
- 3,622
- 194
- 8
- 43
- 保存
こんにちは 連休最終日いかがお過ごしでしょうか 今日ご紹介するのは 夏らしく梅し...
材料: 鶏胸肉 大葉 梅干し 味噌 砂糖 酢 みりん 片栗粉 マヨネ...
- 6,224
- 7
- 1
- 1
- 保存
鶏胸肉 ササミの挽肉を買ったので 蓮根入りのミートボールに 青じその大袋もあり ...
材料: 鶏挽肉 蓮根 青じそ 片栗粉 パン粉 酒 醤油 味醂 甘辛ダ...
- 207
- 1
- 1
- 保存
砂糖を入れてないので糖質制限中でもOK 胸肉でカロリーも少ないのでカロリーダイエ...
材料: 鶏胸肉 ローズマリー 乾燥シーズニングでもOK 薄切りレモン...
- 832
- 1
- 保存
マルコメタイアップ投稿 鶏胸肉を観音引きにしてラップで挟んで麺棒でパンパン叩いて...
材料: 鶏胸肉 鶏もも肉挽肉でも ねぎ 人参みじん切り 塩糀パウダー...
- 995
- 162
- 10
- 28
- 保存
節約 ヘルシー食材の胸肉と 旬の舞茸を使ったチキンソテーです 舞茸の酵素で胸肉が...
材料: 鶏胸肉 舞茸 みじん 玉ねぎ みじん 醤油 牛乳 舞茸 みじ...
- 2,541
- 2
- 1
- 保存
塩麹につけて冷蔵庫に一週間忘れられてた鳥胸で 子どももパクパク 柔らか に出来ま...
材料: 鳥胸 タケノコ 韮 とかピーマンとか緑の カシューナッツ炙る...
- 771
- 99
- 1
- 4
- 保存
ちょっとだけ準備したら あとは放ったらかし 笑 いつも夕飯を食べた後に作ってます...
材料: いつものごとくだいたいの分量です 鶏胸肉 人参 インゲン 塩...
- 374
- 1
- 保存
今日は 19時から会計士が来るから まだまだ仕事は続く お腹減った とりま ビー...
材料: 鶏むね肉 大葉 盛り付けてからの味付け 鶏ガラスープの素 塩...
- 133
- 1
- 保存
鶏の胸肉でも柔らか ボリューム満点 鶏の照りマヨ丼 簡単に出来るし家計にも優しい...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 サラダ油 醤油 砂糖 酒 水 みりん 海苔 ...
- 91
- 1
- 保存
うちの旦那様が 年内に腹筋を割る とか言い出して1 月 食事はなるべく高タンパク...
材料: 鶏胸肉 お砂糖 お酒 みりんお砂糖お醤油 水溶き片栗粉 マヨ...
- 287
- 1
- 保存
こんばんは 最近奇跡的に 笑 順調に更新できているぽき です 今日は彼と電車で3...
材料: 薄力粉 ココアパウダー ベーキングパウダー サラダ油 水 て...
- 465
- 2
- 1
- 保存
