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おうちチキンカレーライス 鶏手羽元とお野菜をゴロゴロ入れて 鶏肉とお野菜の旨味が...
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低糖質
今晩は金目鯛の開き 多少難あり って言っても お目目はいらないものね お安いのは...
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Snapdishの料理写真:昨日の晩御飯は旦那のリクエストの玉ねぎ丸ごと煮込み
noe
昨日の晩御飯は旦那のリクエストの玉ねぎ丸ごと煮込み
昨日 旦那さん北海道出張から帰ってきました うちの旦那はいつも何食べたい って聞...
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ジャージャーうどん
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まるごとトマトと鶏肉の甘酒煮 昨日は 糀甘酒煮のレシピを参考に 電気圧力鍋にひよ...
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Snapdishの料理写真:【痩活】お豆腐とエリンギのうま辛ッ♪トロ餡煮♡(*^^*)
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あっさり鶏ガラスープに 唐辛子や 柚子胡椒を利かせ あっさりな 辛い お豆腐とエ...
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Snapdishの料理写真:オムライス弁当。初めてお弁当に入れてみた!

#本日のお弁当
◎オムライス
 1㎝角に切った鶏肉と玉ねぎを炒める。ケチャップ:鶏ガラスープのもと 6:1、塩胡椒少々、はちみつ少しを加え、弱火で炒める。火がとおったらバター、ごはんを入れ、艶が出るまで炒める。卵1つ、アーモンドミルク大さじ1をよく混ぜ焼き、ケチャップライスにのせる。ウスターソース:ケチャップ 1:2で温め、卵の上にかけたら完成。
◎切り干し大根のサラダ
 水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎しいたけチーズ焼き
◎プチトマト
◎枝豆
オムライス弁当 初めてお弁当に入れてみた 本日のお弁当 ...
 
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やわらか 豚コマケチャップ酢豚ランチ
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夏の休日の風物詩 お昼は そうめん w 美味しいのですが 飽きないように いろい...
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