- 389
- 12
- 1
- 保存
栄養バランスが非常に良いオートミール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 ミネラル ...
材料: オートミール インスタントスープ ポテト 水 粒みそ 大豆の...
- 1,308
- 47
- 1
- 7
- 保存
- 6,911
- 152
- 5
- 27
- 保存
先程のアップの中の 新ジャガイモとささみの和え物です 新ジャガイモのシャキシャキ...
材料: 新ジャガイモ ささみ 塩 少々 酒 大さじ3 三つ葉 わさび...
- 10,432
- 160
- 15
- 44
- 保存
大きめにカットした紅こがねを あきたこまちと炊きあげました 味付けは 塩と酒 こ...
材料: お米 これうまつゆ 塩 酒 さつまいも 黒ごま 仕上げ用
- 800
- 59
- 1
- 7
- 保存
- 1,256
- 33
- 1
- 保存
一人暮らしなのに ものすごい量のカレーが 一緒に食べる相手が欲しい今日この頃です...
材料: お肉 玉ねぎ 人参 ジャガイモさん マッシュルーム 油 ガラ...
- 4,013
- 92
- 9
- 2
- 保存
- 4,220
- 198
- 12
- 11
- 保存
- 313
- 24
- 1
- 保存
- 2,167
- 17
- 2
- 1
- 保存
いちごを使った氷菓を作りたいと思ってムースにしてみました v ヨーグルトも調度冷...
材料: いちご ヨーグルト 砂糖 レモン汁 粉ゼラチン 水 生クリー...
- 2,988
- 61
- 1
- 5
- 保存
