ビーツは実は物凄く栄養価高い野菜 リン ナトリウム マグネシウム カルシウム 鉄...
材料: 米 ビーツ茹で汁 ビーツの葉 茎 青豆 ひじき 醤油 みりん...
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お餅がある時に 白米にお餅プラスでおこわを作ってみようと思ってたので さらに簡単...
材料: お米 餅 水と調味料合わせて 焼豚 干し椎茸 人参 茹でたけ...
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具とご飯を一緒に炊くと水加減が難しいですし レタスなどの具は無理 ですが あとか...
材料: 米 無洗米 オリーブ油 湯 カレー粉 ターメリック 塩 レタ...
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これうまつゆ で炊いたご飯にスモークサーモンを挟んで 春野菜などを乗せて 押し寿...
材料: 米 酒 これうまつゆ スモークサーモン 茹でたけのこ 穂先 ...
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今日の夕飯は 冷蔵庫の品々を一掃するべく 鶏ごぼう炊き込みご飯 おかなちゃんの止...
材料: 鶏肉 モモでも胸でも ごぼう 人参 炒めるよう調味料 醤油 ...
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う ん 蓮根チップス捨てるのもったいなくて ヒラメキ の一品だす 野菜チップスな...
材料: 蓮根チップス 30g 人参 1 3本 油揚げ 1枚 こんにゃ...
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