今週の健康応援メニュー 低カロリーメニュー 肉巻き豆腐の中華照り煮 ヘルシーだけ...
材料: 木綿豆腐 豚バラスライス 小麦粉 ハオ油 醤油 酒 砂糖 ご...
- 559
- 28
- 1
- 保存
風邪で復活 病み上がりの娘に昆布だしと鶏がらが濃厚なスープを作りました おかゆ続...
材料: 白菜大 鶏もも肉 鶏ひき肉 溶き卵 万能ねぎ 生姜チューブ ...
- 317
- 1
- 保存
- 256
- 37
- 1
- 保存
夕方の魚屋で1尾500円足らずの金目鯛を発見 カーナビよりもバードアイ 過日ばろ...
材料: 金目鯛 泥付きネギ 糸コン 水菜 クレソン 大事 固い木綿豆...
- 3,347
- 230
- 15
- 46
- 保存
きのこたっぷりのクリームソースパスタに 少量の味噌と塩昆布を加えて和風な感じに仕...
材料: パスタ 秋鮭 下味 塩 胡椒 酒 小麦粉 きのこ2 3種 万...
- 5,361
- 201
- 5
- 46
- 保存
クリーミーなホワイトソースとジューシーな厚切りベーコンがリッチなグラタンです O...
材料: 鮭 玉ねぎ 厚切りベーコン ウインナー バター 小麦粉 塩 ...
- 971
- 48
- 1
- 2
- 保存
あの味 そう八宝菜の味です 八宝菜って意外とコスト高いですよねぇ 手間もかかるし...
材料: むき海老 片栗粉 新玉ねぎ レタス 豆腐 生姜 油 酒 水 ...
- 221
- 1
- 1
- 保存
お菓子で残った卵白は挽肉に混ぜ混ぜして使っています 柔らか ふんわり エコです
材料: 油揚げ3枚 鳥挽肉 300g 卵白1個分 塩麹大さじ1 片栗...
- 1,271
- 114
- 1
- 5
- 保存
- 2,055
- 144
- 4
- 26
- 保存
皆さんお久しぶりです 暫くサボってました 久々のランチ投稿です 今日の夜やっと娘...
材料: 鶏皮 大根 人参 水 酒 砂糖 白味噌 赤味噌 コチュジャン...
- 599
- 1
- 1
- 保存
娘さんにリクエストされ作りました ナスがたくさんあったので 夏野菜を少し意識しま...
材料: 鶏もも肉 大豆水煮 ナス トマト 玉ねぎ 人参 ピーマン い...
- 252
- 1
- 保存
お豆腐と海老の炒め物 これまでもSDに載せていましたが レシピがまだでした 麻婆...
材料: 木綿豆腐 むきエビ 長ネギ 生姜みじん切り にんにくみじん切...
- 7,029
- 240
- 21
- 56
- 保存
