今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 白身魚のから揚げ きのこ生姜あん...
材料: 人参 千切り 水菜 ざく切り 玉ねぎ スライス えのき まい...
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昨日 銚子から帰る寸前に魚屋さんでゲットした金目鯛 私 なぜか保冷バック持参して...
材料: 金目鯛 日本酒 酔鯨 醤油鮮度の一滴 みりん 生姜
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産直センターでフィノッキオを発見 フィノッキオは英語でフェンネルのことなんだって...
材料: サバの水煮缶 フィノッキオ フェンネル アンチョビ 豆乳 白...
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旦那の実家から大量のいわしを貰いました 普段 あまり作らないけど 骨まで食べれる...
材料: 真いわし うろこ 頭 腹を取る 梅干 だし 砂糖 みりん し...
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NHK料理番組で紹介してた料理の再現 新生姜の甘酢漬けの漬け汁がないのでミリンと...
材料: 荒削りかつお だし 黒酢 ミリン 醤油 砂糖 人参千切り 玉...
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