お砂糖の代わりに甘こうじを使ったお惣菜を 品 夫の友人から掘りたて もらったので...
材料: 切り落とし牛肉 にんじん 糸こんにゃく 甘こうじ 減塩醤油 ...
- 1,927
- 120
- 5
- 23
- 保存
単に魚焼きグリルで焼いた特売のエビがめっちゃ美味しい レモンで減塩 かぼちゃも何...
材料: 牛肉トマト煮込み 牛薄切り 玉ねぎ 人参 きのこなど トマト...
- 5,499
- 286
- 46
- 30
- 保存
いつもはプリーツレタスに焼いた牛肉のせて このキムチタレをたっぷり乗せて巻いて食...
材料: 豚バラ肉 キムチ 醤油 マヨネーズハーフ ごま油 大葉と炒り...
- 2,091
- 146
- 23
- 23
- 保存
たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
- 1,767
- 131
- 1
- 14
- 保存
牛肉と長芋の甘辛炒め ご飯どろぼうな憎いやつです 長芋はサッと炒めたシャキシャキ...
材料: 牛肉 長芋 酒 醤油 みりん 砂糖 生姜すりおろし チューブ...
- 4,970
- 162
- 15
- 20
- 保存
マルコメキッチン marukome 様からモニターで頂きました 糀甘酒 で安いア...
材料: 牛小間切れ肉 糀甘酒 人参 中 エリンギ だし醤油 実山椒 ...
- 702
- 16
- 1
- 保存
- 1,216
- 59
- 1
- 2
- 保存
野菜たっぷりのオムレツに 皮目はパリッと 身はふっくらと蒸し焼きにした サーモン...
材料: ピーマン 人参 玉ねぎ キャベツ 牛肩ロース 玉子 塩胡椒 ...
- 2,440
- 144
- 1
- 21
- 保存
- 3,376
- 82
- 3
- 2
- 保存
- 1,594
- 147
- 1
- 4
- 保存
ブラックペッパーを効かせてみました オイスターソースとブラックペッパー合いますよ
材料: 牛肉 たけのこやピーマン オイスターソース ブラックペッパー...
- 1,088
- 34
- 1
- 2
- 保存
- 1,146
- 55
- 1
- 2
- 保存
