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Snapdishの料理写真:えのきたっぷり豆腐だんごの餡掛け
えのきたっぷり豆腐だんごの餡掛け
実際作ったら レシピとちゃうやん って言われるかも知れません すみません自分用メ...
材料: えのき 1パック 絹ごし豆腐 1パック 150 豚ひき肉 1...
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Snapdishの料理写真:里芋といかの八方炒め
里芋といかの八方炒め
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: さといも いか たけのこ 薄切り にんじん ひし形の薄切り ...
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Snapdishの料理写真:インスタントラーメンで作る酸辣湯麺
インスタントラーメンで作る酸辣湯麺
適当に作ってみたら 思ったよりちゃんと酸辣湯になりました
材料: インスタントラーメン 醤油味 水 500cc 人参 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:ひじき炊いたん→おから炊いたん
ひじき炊いたん おから炊いたん
体力の残っているうちに お弁当または晩御飯のおかず 飲む人ならお酒のアテ 作り ...
材料: ひじき炊いて残った煮汁 おからパウダー
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Snapdishの料理写真:白菜の重ね蒸しです。お肉の旨みを含んだ白菜は柔らかくてジューシー☆
白菜の重ね蒸しです お肉の旨みを含んだ白菜は柔らかくてジ...
煮汁にも旨みがたっぷりなので しっかりトロませカラませ 一緒に頂きます ごはんに...
材料: 白菜 豚ひき肉 ねぎのみじん切り 生姜チューブ 醤油 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉を使った中華丼
大豆のお肉を使った中華丼
この度 肉の日に大豆ミートプロジェクト 第1期アンバサダーをさせて頂くことになり...
材料: 大豆のお肉スライス乾燥 オイスターソース 塩胡椒 片栗粉 人...
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Snapdishの料理写真:豆腐ミートと根菜カレーで糖質オフ
zui
豆腐ミートと根菜カレーで糖質オフ
冷凍庫の整理を兼ねて 冷凍根菜野菜をカレーにしました ひき肉の代わりに豆腐ミート...
材料: 里芋 にんじん 輪切り れんこん 半月切り にんにくスライス...
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Snapdishの料理写真:10/2 sun 晩ごはん🍴*○°
晩ごはん
ササミのたたき ガーリックシュリンプアボカド サラダ セロリの浅漬けシソ風味 セ...
材料: 絹豆腐 好きな野菜 酒 みりん めんつゆ 醤油 砂糖 塩 水...
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Snapdishの料理写真:♯241 あんかけかた焼きそば♪
241 あんかけかた焼きそば
食感が二度美味しい揚げ麺のかた焼きそば
材料: 揚げ麺 白菜 人参 キクラゲ うずらの卵 豚肉 水 酒 鶏ガ...
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Snapdishの料理写真:豆腐の大福餅
豆腐の大福餅
カロリーが豆腐を使うことによって ぐっと抑えられます
材料: 絹ごし豆腐 片栗粉 砂糖 あんこ 抹茶粉
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Snapdishの料理写真:あさりの水晶豆腐♪ヽ(´▽`)/
あさりの水晶豆腐
あさりのダシが出た お鍋から貝を 度出して 片栗粉んまぶしたお豆腐 良く水を切っ...
材料: アサリ お豆腐 ネギ お塩
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Snapdishの料理写真:玄鯖の干物とたっぷり野菜のボリボリ焼き
玄鯖の干物とたっぷり野菜のボリボリ焼き
お鍋に入れようと切っておいたお野菜とお豆腐に昨年の暮れにいただいた真空パックの干...
材料: 鯖の干物 白菜 小松菜 絹ごし豆腐 細切り沢庵 これうまつゆ...
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Snapdishの料理写真:🌴糀甘酒ココナッツアイス🌴
糀甘酒ココナッツアイス
濃厚なのに低カロリー 砂糖不使用でギルトフリー 甘酒の優しい甘さとココナッツ風味...
材料: プラス糀甘酒 麹リッチ粒 ココナッツパウダー 水切り絹豆腐 ...
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Snapdishの料理写真:パンケーキ
パンケーキ
米粉とヨーグルトと豆乳と豆腐でヘルシーなパンケーキを作りました もちもちで甘さ控...
材料: 豆乳 豆腐 ヨーグルト 米粉 ベーキングパウダー 蜂蜜 塩 ...
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