- 2,380
- 55
- 1
- 4
- 保存
魚のあんかけはたいてい白身魚で甘酢あんにしたり 和風あんかけにするけど 生鮭をゲ...
材料: 生鮭 塩胡椒 カレー粉 小麦粉 油 もやし えのき にんじん...
- 4,361
- 179
- 16
- 48
- 保存
- 3,373
- 55
- 1
- 2
- 保存
近所のスーパーで大きなスズキ 大きいからスズキなんだけど が売っていたので買って...
材料: 白身魚の蒸し物 白身魚切り身 生姜千切り 昆布 酒 塩 ポン...
- 12,010
- 426
- 1
- 54
- 保存
ホットなトマ玉丼 香港の茶餐廳 ファーストフード店 風です トロミと辛みで体が温...
材料: 白飯 玉子 塩 ミニトマト 鶏モモ挽肉 長ネギみじん しょう...
- 1,246
- 105
- 7
- 4
- 保存
本日は白身魚を使ってあんかけを作ってみまし たので紹介します 白身魚の軽やかな味...
材料: 白身魚の切り身 人参 ピーマン 玉ねぎ しょうがすりおろし ...
- 305
- 10
- 1
- 1
- 保存
レンジでチンするだけで 驚くほど鯛の白身がふわふわした食感になり すごく美味しい...
材料: 真鯛 その他白身魚 酒 塩コショウ パプリカ 薬味 しょうが...
- 2,325
- 127
- 12
- 21
- 保存
16 3 25 新人ランキングに入れていただきました なんのことかよくわかってい...
材料: 白身魚切り身 玉ねぎ にんじん ピーマン しいたけ 水 砂糖...
- 231
- 1
- 保存
スーパーで絹皮なすと名のついた美味しそうなナスを発見 o 素揚げにして 冷凍室に...
材料: 絹皮なす 穴子 黒酢 砂糖 味醂 醤油 蜂蜜 オイスターソー...
- 435
- 1
- 1
- 保存
おはようございます 昨日の夕飯のメインはこれ 安い白身魚に塩胡椒して小麦粉付けて...
材料: 白身魚切り身 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 胡麻油 千切り新生...
- 5,775
- 254
- 20
- 29
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 白身魚のから揚げ きのこ生姜あん...
材料: 人参 千切り 水菜 ざく切り 玉ねぎ スライス えのき まい...
- 446
- 22
- 1
- 保存
スーパーで絹皮なすと名のついた美味しそうなナスを発見 o 素揚げにして 冷凍室に...
材料: 絹皮なす 穴子 黒酢 砂糖 味醂 醤油 蜂蜜 オイスターソー...
- 642
- 1
- 1
- 保存
