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Snapdishの料理写真:今話題の酢しょうが☆内蔵脂肪が落ちました〜
@sa
今話題の酢しょうが 内蔵脂肪が落ちました
美容と健康に効果絶大
材料: 生姜 黒酢 はちみつ
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Snapdishの料理写真:筋肉大事に!脂肪さよなら!三基商品でお菓子💙
筋肉大事に 脂肪さよなら 三基商品でお菓子
スポーツしたあとって痛めつけた筋肉の修正が大事なんです その時はたんぱく質が必要...
材料: 三基プロテイン 三基幹プルーン 牛乳
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Snapdishの料理写真:発酵レーズンバター
発酵レーズンバター
久々に発酵レーズンバターを作ってみました 今の時期発酵も早くて作りやすいです た...
材料: 純生クリーム ヨーグルト レーズン 美味しいお塩
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Snapdishの料理写真:ロールパンでサバラン風
ロールパンでサバラン風
大好きな中沢の生クリーム 友人手作りのあんずジャム 成城石井のマスカルポーネのバ...
材料: ロールパン あんずジャム ラム酒 きび砂糖 味噌 レーズン ...
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Snapdishの料理写真:生蒟蒻と鰯缶の韓国風*ダイエット効果抜群 常備菜!
生蒟蒻と鰯缶の韓国風 ダイエット効果抜群 常備菜
鰯 EPA 生蒟蒻 韓国粗挽き唐辛子 カプサイシン ダイエット 常備菜 おつまみ...
材料: 胡麻油 ボイルした小袋の生蒟蒻 塩 鷹の爪 醤油の鰯缶 旨味...
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Snapdishの料理写真:タラのタンドリーソテー
タラのタンドリーソテー
タラのタンドリーソテーです お魚はタラでなくても鮭やブリ ハマチ 鰆などの切り身...
材料: タラ等魚の切り身 赤パプリカ 黄パプリカ ブロッコリー オリ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:脂肪燃焼スープ
脂肪燃焼スープ
ジメジメが続いてどんよりしているこの頃
材料: キャベツ 玉ねぎ 小松菜 セロリ にんにく トマト缶 水 チ...
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Snapdishの料理写真:今夜はローストチキン!
今夜はローストチキン
初レシピなので たくさん至らない点があると思いますが ご了承ください 鶏肉の付け...
材料: 鶏もも肉 しょうゆ 酒 はちみつ みりん 砂糖 酢 にんにく...
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Snapdishの料理写真:大人味🍶酒粕クリーム #酒粕 #生クリーム  🚨お酒の弱い方は注意してね
大人味 酒粕クリーム 酒粕 生クリーム お酒の弱い方は注...
相変わらず下手くそである 私はお菓子の国の人ではなく 可笑しな国の人なので ケー...
材料: 生クリーム 低脂肪 砂糖 酒粕 板
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Snapdishの料理写真:ん~😆コンビーフプレート
塩麹トマトのサラダ&目玉焼き
ん コンビーフプレート 塩麹トマトのサラダ 目玉焼き
コンビーフの日  MEIDI YA脂肪の少ないコンビーフ使用 密かにコンビーフ好...
材料: マカロニ   適量 玉ねぎ 小半分 ぶなクイーン 本 コンビ...
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Snapdishの料理写真:仔牛のサルティンボッカ
仔牛のサルティンボッカ
レシピ有 乳飲み仔羊のお肉は 生後約2週間母牛の乳のみで育てられているので 肉繊...
材料: 乳飲み仔牛ロール シチリアレモン ボトル ブランド名 ポレン...
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Snapdishの料理写真:脂肪燃焼スープ
脂肪燃焼スープ
ダイエットで飲んでます 今日で六日目て 味も変えられるのでとりあえず一週間頑張り...
材料: 玉ねぎ大 セロリ 太いもの キャベツ 大 トマト大 400g...
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Snapdishの料理写真:脂肪燃焼スープ 一日目
脂肪燃焼スープ 一日目
新入社員だった頃 ZARAさんにおしえてもらったやつ
材料: キャベツ 玉ねぎ 中 セロリ ホールトマト缶 ピーマン 塩 ...
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