夏野菜と香辛料のパワーで暑さを乗り切ろう 豆板醤を主役にしたシンプルな味付けです...
材料: 茄子 豚こま肉 ひき肉 生姜 にんにく ねぎ サラダ油 ごま...
- 325
- 16
- 1
- 保存
- 2,221
- 10
- 1
- 保存
トルコのメゼ 前菜 でよくある一品 本当は みじん切りにしてヨーグルトに混ぜ デ...
材料: 小なす 水切りヨーグルト グレープシードオイル レモン汁 玉...
- 14,804
- 92
- 7
- 10
- 保存
今回は の平たいパン フォカッチャ のおつまみversion 片手にパクパクいけ...
材料: 準強力粉 砂糖 塩 ドライイースト 水 オリーブオイル ベー...
- 3,334
- 157
- 7
- 30
- 保存
- 708
- 60
- 1
- 1
- 保存
料理に使える絹のお豆腐を使ってピリ辛好きにはたまらないトマト味の炒めものを作りま...
材料: 福耳 長茄子 料理に使える絹 荒ごしトマト コンソメ オリー...
- 2,260
- 168
- 1
- 16
- 保存
- 1,277
- 95
- 1
- 7
- 保存
- 1,852
- 135
- 32
- 22
- 保存
うなぎに唯一ないビタミンCを補えるように ビタミンCたっぷりの夏野菜を一緒に使っ...
材料: うなぎ 茄子 ミニトマト パプリカ おかひじき 塩 山椒の実...
- 8,197
- 165
- 1
- 8
- 保存
キンパ 茄子の肉詰め ほうれん草チーズの卵焼き オクラの胡麻和え 筍のりんごみそ...
材料: キンパ 黒米 ほうれん草 人参 牛こま 卵 簡単酢 ごま油 ...
- 2,520
- 68
- 1
- 5
- 保存
- 2,856
- 139
- 30
- 12
- 保存
o o 皆様 今週もお疲れ様でしたぁ ナスと鶏肉で コレステロールを減らして生活...
材料: 鶏肉 ナス 胡麻 つけて味噌かけて味噌
- 1,505
- 111
- 25
- 6
- 保存
