麺にトマトがとろりン と絡んで さっぱり甘酸っぱいつけだれは 飲み干せちゃえる美...
材料: 茹で素麺又は冷麦 トマト 玉葱の微塵切り バジルの微塵切り ...
- 7,066
- 158
- 5
- 22
- 保存
薬味たっぷり 油を控えた作り方で よりさっぱりヘルシーに仕上がります
材料: なすを縦半分に切る サラダ油 醤油 みりん 麺つゆ 倍希釈 ...
- 10,506
- 143
- 1
- 16
- 保存
寒くなってきた朝に 身体も心もほこほこ な 品を じゃがいものかわりに かぼちゃ...
材料: じゃがいもの塩茹で 片栗粉 大根 にんじん 油揚げ しいたけ...
- 25,804
- 185
- 9
- 9
- 保存
昆布つゆ 麺つゆ のシンプルな味付けなので 菜の花のお味を存分に楽しめます パス...
材料: おひたし 菜の花を半分に切る 塩 昆布つゆ 麺つゆ3倍希釈 ...
- 4,438
- 204
- 1
- 8
- 保存
粉ナシ 野菜オンリー のヘルシー焼きです いくらでも食べられちゃうwwwので ご...
材料: キャベツの千切り 山芋のすりおろし ねぎの粗微塵切り 卵 麺...
- 14,452
- 311
- 1
- 34
- 保存
森のバターにビタミンもたっぷり 冷たく食べやすく ちゅるりん といけちゃうw暑い...
材料: パスタ 細め アボカド 茹でえびの乱切り 枝豆の豆 冷凍 マ...
- 5,894
- 248
- 5
- 21
- 保存
しゃっきりした歯ごたえと ほろりとした苦み 春の恵みを存分に楽しんでね
材料: 菜の花の煮びたし 菜の花 塩 麺つゆ 倍希釈 麺つゆ 倍希釈...
- 6,470
- 160
- 1
- 17
- 保存
なっとうなっとうしてます 且つチーズとのダブル発酵で クセのある クセになる 品...
材料: 卵 味塩コショウ 納豆 ピザ用チーズ 麺つゆ 倍希釈 バター...
- 88,863
- 80
- 3
- 6
- 保存
食べても食べてもまだ食べたいwヘルシーお鍋です おろしやねぎもたっぷりご一緒に
材料: 水菜 肉団子 市販 油揚げ 水 麺つゆ 倍希釈 砂糖 大根お...
- 26,805
- 141
- 1
- 4
- 保存
今回は 種のねぎ チーズを使って美味しさ 倍 深谷ねぎで甘みも更に倍っw 香りも...
材料: ねぎ オリーブ油 麺つゆ 倍希釈 みりん バター 味の素 と...
- 7,932
- 243
- 23
- 18
- 保存
味付けは簡単過ぎてwww 覚え書き デス そらまめのクセが和らぐので 食べやすく...
材料: そらまめ さや 水 塩 麺つゆの素 3倍希釈 みりん
- 4,003
- 190
- 12
- 20
- 保存
甜麺醤の香ばしさが食欲を刺激して ガーッ とよーく混ぜるほどに香りが立ち より美...
材料: うどん 豆乳 麺つゆ 3倍希釈 豚ひき肉 ごま油 ねぎの微塵...
- 16,879
- 211
- 3
- 24
- 保存
少しのお肉を ボリュームアップ やっぱり長いものシャクっと感は たまらないの で...
材料: 長いも 牛スライス 豚ロース など 味塩コショウ サラダ油 ...
- 3,093
- 135
- 5
- 8
- 保存
