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地元の富山から届いたばかりの春菊と新玉ねぎとカラフルトマトを使ってオープンオムレ...
材料: 卵 お好きな具材 麹甘酒の素 カロリーハーフマヨネーズ コン...
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ダイエット中 食べてはいけない という ストレスを少しでも解消出来たらと思って
材料: 卵 クリームチーズ ベーキングパウダー 生クリーム エリスリ...
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こんにちはー 朝からパン焼いたり ミートソース作ったりして その合間に断捨離しま...
材料: オリーブ油 ニンニクチューブ 合挽き肉 玉葱 野菜ジュース ...
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食事の記録 圧力鍋で時短 手羽元のポン酢醤油煮 アボカドとジャガイモのマッシュサ...
材料: 手羽元 水 ポン酢醤油 酒 砂糖 生姜 玉子
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朝ごはん もち麦ごはん 前日に シャケを焼いてほぐしてあったので 簡単朝丼 ごは...
材料: 卵 二個 シャケ 一緒焼いてほぐしておく きゅうり 半分 き...
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ベーコンとマヨネーズで塩分があるので あえて塩は入れませんでしたが ワインなどお...
材料: ホットケーキミックス 牛乳 卵 マヨネーズ ブロッコリー ベ...
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冬瓜余ったら作り置きして活用 大根おろしよりもやさしくほのかにとろっとして美味し...
材料: 豚ロース 好みの野菜 冬瓜 水 だしの素 塩 薄口醤油
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さけるチーズを使ったとんかつ 切らずにスティックで食べると伸び る 切ってお弁当...
材料: 豚バラ薄切り肉 塩 胡椒 さけるチーズ 薄力粉 チーズ用 薄...
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ジャガイモだけ火を通して 色々乗せてそのままオーブンで焼くだけだから簡単 洗い物...
材料: ちっちゃいジャガイモ 玉ねぎ ベーコンとか加工肉 豆乳 塩胡...
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