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Snapdishの料理写真:蒸し鶏とグレープフルーツのサラダ
蒸し鶏とグレープフルーツのサラダ
レタスのザク切りの上に ブロッコリー 木綿豆腐 グレープフルーツ 蒸し鶏 むね肉...
材料: 鶏むね肉 レタス グレープフルーツ ブロッコリー 木綿豆腐
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Snapdishの料理写真:昆布たっぷりヘルシースープ
昆布たっぷりヘルシースープ
お肉を美味しくヘルシーに食べたくて 生切り昆布をたっぷり入れた スープが美味しい...
材料: 舞茸 黄色白菜 もやし 長葱 生切り昆布 豚肉 鰹だし 昆布...
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Snapdishの料理写真:糖質オフのベジオム&サーモンのポワレ
糖質オフのベジオム サーモンのポワレ
野菜たっぷりのオムレツに 皮目はパリッと 身はふっくらと蒸し焼きにした サーモン...
材料: ピーマン 人参 玉ねぎ キャベツ 牛肩ロース 玉子 塩胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:♯1318 ヘルシータコドック♪
1318 ヘルシータコドック
今回は低糖質ふすま粉パンに大豆ミートのタコス サルサ ワカモレを挟んで植物性チー...
材料: ふすま粉パン オーマイパン 大豆ミート レトルトタイプ タコ...
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Snapdishの料理写真:オーブンで干し芋
オーブンで干し芋
またまた干し芋を作ってみましたー 今回は オーブンで焼いてみました これはもう ...
材料: さつま芋
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Snapdishの料理写真:エビチリはお腹にたまらないなんて言わせない!  竹輪チリなら、おー!なかなか旨いぞ!な上にお腹にもたまる具だくさんメニュー!
エビチリはお腹にたまらないなんて言わせない 竹輪チリなら...
焼く 炒め物 ビアホールの日 8月4日 地ビールの日 4月23日 おつまみ 食い...
材料: 焼き竹輪 おでんのヤツ 片栗粉 ごま油ベースにサラダ油 チン...
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Snapdishの料理写真:みそホイル焼きのオリーブオイルがけ
みそホイル焼きのオリーブオイルがけ
秋鮭とお野菜いっぱいをホイル焼きにしました キャベツを下敷きにして秋鮭 長葱 え...
材料: 秋鮭 キャベツ えのき 舞茸 玉ねぎ 長葱 黒胡椒 液みそ ...
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Snapdishの料理写真:季節野菜の玄米リゾット
季節野菜の玄米リゾット
トマトが食べたくて 今夜はヘルシーにトマト缶を使って野菜のリゾットを作りました ...
材料: トマト缶 茄子 人参 茹でブロッコリー しめじ 春キャベツ ...
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Snapdishの料理写真:食べかけ御免! ウチの醤油キムチ!友人からのリクエスト数回!

1日経ったら、8~9割ほど汁を捨てるか、保存容器に移して何かに使ってください!

ん?なにか聞こえる…?

おぉ!白菜達が喜んでる!

『キムチいぃ〜♪』(気持ちいい)って!

≧(´▽`)≦ アハハハ
食べかけ御免 ウチの醤油キムチ 友人からのリクエスト数回...
食い道楽の日 11月1日 泡盛の日 11月1日 野菜の日 8月31日 葉っぱの日...
材料: アミエビ 白菜 人参 ニラ しょうが スライス コチュジャン...
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Snapdishの料理写真:Malfouf mahshi (マルフーフ)🇵🇸アラブのロールキャベツ
Malfouf mahshi マルフーフ アラブのロール...
なんと中東は ロールキャベツ発祥の地 こだわりのまる さんセレクトで 珍しいパレ...
材料: 詰め物  牛ひき肉  もち麦  シナモン  フェンネル  ミ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり豆乳豆腐カレー
野菜たっぷり豆乳豆腐カレー
市販のよせ豆腐に カレー味が出ていたので 野菜をモリモリ入れて作りました 茄子 ...
材料: 相模屋豆腐たっぷりカレースンドゥブ ミニピーマン パプリカ ...
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Snapdishの料理写真:水玉いちごのチョコプリン
水玉いちごのチョコプリン
月 火曜日とすごく暑かったです こちら大阪はまだ梅雨なのに全然雨が降らなくて も...
材料: 牛乳 チョコレート ココアパウダー グラニュー糖 生クリーム...
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Snapdishの料理写真:オクラのナンピザ
オクラのナンピザ
おはようございます 冷凍庫の中で ずーっと気になってた バキバキに割れたナン ア...
材料: 割れたナン オクラ アボカド とろけるチーズ マヨネーズ ブ...
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Snapdishの料理写真:ニラ豚巻きと野菜の蒸籠蒸し
ニラ豚巻きと野菜の蒸籠蒸し
ダイエット中でもお肉が食べたくなってしまうーー 今日はヘルシーな温野菜と一緒に ...
材料: 豚ロースしゃぶしゃぶ用 ニラ 舞茸 赤大根 とうもろこし キ...
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