今週の健康応援メニュー 塩分を抑える工夫をした魚料理です お酢を使った鯖のみそ煮...
材料: 鯖 土生姜 おろす 小松菜 酒 かつお昆布だし 砂糖 赤みそ...
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このタネに長芋をすりおろして 卵をもう一つ入れたら お好み焼きのタネに使えます ...
材料: 韮 玉ねぎ キムチ あれば 小麦粉 片栗粉 塩 かつお節 ゴ...
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サラダ風に仕立ててみました 和えながら食べてね フラテル バジル パスタ トマト...
材料: パスタ ミディトマト たまねぎ小 ニンニク バジル スーパー...
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子どもたちのリクエスト で作るお手軽スコーン スティックコーヒーと板チョコを加え...
材料: ホットケーキミックス マーガリン 牛乳or生クリーム スティ...
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1 19 アルコールを飛ばしているのでお子様でも食べれる梅酒琥珀ゼリー バナナの...
材料: 梅酒 黒糖 レモン 絞り汁 バナナ 輪切り ゼラチン ミント...
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