パクチーの抗酸化作用 キレート作用 ビタミンA C あまに油のオメガ3 で美容効...
材料: 胸肉 レタス 大根 お酢 あまに油 きざみパクチー ごま 塩
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お粉なしの寒天でとろみをつけたシチューです 寒天の吸う力で旨味が行き渡るので塩分...
材料: 角寒天 じゃがいも 人参 ブロッコリー 玉ねぎ 鶏肉 調整豆...
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ひき肉が 中途半端に残っていたので ご飯派は タコライス パン派は サラダにして...
材料: キャベツ アボカド トマト 合い挽き肉 A酒 醤油 みりん ...
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マリネ 炒めマリネ 椎茸 しめじ ベーコン 玉ねぎ p69 前菜 蒸し物 ポテト...
材料: Aしめじ 小房にわける A椎茸 8つ割り A玉ねぎ 薄切り ...
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夏のジャー倶楽部第3弾のフルコースの次にご用意したのは シーザーサラダをジャーに...
材料: 食パン Aオリーブオイル Aおろしニンニク Aドライバジル ...
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義父が亡くなったり 体調崩したりして しばらくお休みしておりましたー また 少し...
材料: ミックスビーンズ 大根 紫玉ねぎ 胡瓜 プチトマト 鶏むね肉...
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今夜の副菜に作ったさつまいもサラダです マヨネーズを使わず すし酢ベースのさっぱ...
材料: さつまいも ちりめんじゃこ 細ネギ かつお節 青じそ ゴマ油...
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畑の水菜が採れ始めました まだ柔らかいので生でサラダもいいのですが さっと加熱す...
材料: 水菜 帆立貝柱 豚薄切り肉 かため絹豆腐 生椎茸 昆布と鰹の...
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手羽中のピリ辛揚げ 黒胡椒が効いていて美味しい お酒が欲しくなるわぁ
材料: 鶏手羽中ハーフ A 醤油 A 砂糖 A 酒 A おろしにんに...
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