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Snapdishの料理写真:森の豆苗ペペロンチーノ

ワンパンでできちゃう❤

栄養価が高いスーパーフードの豆苗と太麺のフィットチーネを合わせたペペロンチーノです🫛

豆苗は栄養バランスに優れ、これひと皿で成人女性が1日に必要なビタミンACE・ビタミンK・葉酸がとれちゃうという体に嬉しい食材✨

レシピ公開中です🌳

性別や年代問わず「おいしい😋」と言ってもらえるので是非お試しください✨
森の豆苗ペペロンチーノ ワンパンでできちゃう 栄養価が高...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット イタリアン パスタ 豆苗 とうがらし ...
材料: 豆苗 1パック パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリー...
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パプリカと豚しゃぶの甘酢漬け ヨード制限食ver
身内がヨード制限食中だった時にパプリカの甘酢漬けはどうしても食べたいと言うので作...
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Snapdishの料理写真:オクラ塩炒め
オクラ塩炒め
作り置き YouTube ギャル曽根さん
材料: オクラ にんにく ごま油 アジシオ 味の素 お酒
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Snapdishの料理写真:肉野菜炒め丼
肉野菜炒め丼
あるもの食材で簡単に作りました 簡単料理 簡単料理
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Snapdishの料理写真:なす味噌炒め
なす味噌炒め
うちで好評のメニューです 野菜の残り具合で具材の内容が変わります 簡単料理
材料: なす 中 ピーマン にら 調味料 サラダ油 ごま油 ごま油に...
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Snapdishの料理写真:牛肉のコチュジャン炒め
牛肉のコチュジャン炒め
簡単料理 焼く 炒め物
材料: もやし チンゲンサイ 牛肉 コチュジャン 中華スープ 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり鶏つみれ汁春雨入り
野菜たっぷり鶏つみれ汁春雨入り
晩御飯 鶏むね挽肉 大根 小松菜 白菜 しいたけ
材料: スープ 小松菜 大根 しいたけ 白菜 丸鶏ガラスープ オイス...
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:七草粥
七草粥
はじめての投稿 ゆる投稿 雑 七草粥 お粥 ひとり暮らしごはん ひとりごはん
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手で取るッティーヤ 食べずらいから 箸で取るッティーヤ食...
私の料理はだいたい量です 必ず味見することをオススメします
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Snapdishの料理写真:ずんだ
ずんだ
宮城の夏に欠かせない ずんだ 息子の誕生日ケーキの代わりに息子の好きな 白玉でず...
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Snapdishの料理写真:おまけのおにぎり
おまけのおにぎり
新米 塩 味のり
材料: 新米 塩 味付けのり
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Snapdishの料理写真:ローストビーフ29の日
ローストビーフ29の日
肉の日 ローストビーフ
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Snapdishの料理写真:レンコンのはさみ揚げ
レンコンのはさみ揚げ
俺レンコン好きなんよねー レンコンのはさみ揚げ食べたい はい すぐではなかったけ...
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