一度は試したい！セロリとひよこ豆で作る料理、レシピ21のアイディア

Wonderchef ひよこ豆と野菜を使った、体にやさしいカレーのレシピです。

ポイント
今回は食感が残るように仕上げていますので、ひよこ豆がやや硬いと感じられる方は浸水時間を2時間から3時間に変えてみて下さい。 練りゴマはお好みですが、このカレーは材料が野菜のみですので、今回はコク出しのために使っています。・・・ワンダーシェフ圧力鍋で作りました。http://www.wonderchef.jp/

材料
ひよこ豆　 にんにく　 しょうが　 玉ねぎ　 人参　 セロリ　 しいたけ　 プチトマト　 オリーブオイル　 固形スープのもと　 水　 フレークタイプのカレールー　 塩　 コショウ　 ガラムマサラ　 練りゴマ　 など

材料
鶏ミンチ　 ひよこ豆　 玉ねぎ　 ピーマン　 茄子　 人参　 セロリ　 トマト　 ニンニク 生姜　 カレー粉　 カーダモン　 ガラムマサラ　 クミン　 ナツメグ　 鷹の爪　 ローリエ　 塩胡椒　 など

材料
玉ねぎ　 セロリ　 にんにく　 鶏もも肉　 ひよこ豆　 白ワイン　 水　 ローリエ　 塩　 ハーブミックス　 オリーブオイル　 じゃがいも　 など

kyra セロリとひよこ豆のピラフ、白菜と山芋の味噌包み、蓮根のバルサミコ酢炒め

angiee2014 昨日のスープをカレーに✨ このカレー、おどろくほど美味しかったです。 ふだんは辛めが好きなのに、野菜とりんごの旨味と、甘みが半端なくおいしい…🍎 人参とりんごのすりおろしに、 ポリフェノールたっぷりのほっとりんご、生姜のすりおろし、豆乳、ひよこ豆です♪ セロリ添え🌿

ポイント
前日のスープにつくフォトすればよかったものを、忘れた。 温まろうと、思いつきで、人参と生姜のスープを作った後、次の日にカレーにしたら、とても美味しかった🌿✨ というレシピです。 はまりそうです。 カレーだけ作る時は、塩や、固形スープは控えても、充分、美味しくなりそうです♪

材料
ほっとりんご　 人参　 りんご　 玉ねぎ　 生姜　 固形スープの素　 ひよこ豆　 カレー粉かカレールー　 塩、ブラックペッパー　 蓮根　 シナモン　 豆乳　 など

happylife0606 ミックスビーンズを使用！ 今回はガルバンゾー、白いんげん豆、ひよこ豆、金時豆入り！ 豆と玉ねぎの甘さと、オリーブとアンチョビの塩気がイイ感じ♡ お豆サイコ〜♪٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶

ポイント
白バルサミコがなければ、ワインビネガーや普通の酢で！ 大豆などその他のお豆でも◎

材料
ミックスビーンズ(水煮)　 玉ねぎ　 セロリ　 グリーンオリーブ　 ブラックオリーブ　 ○アンチョビ　 ○オリーブオイル　 ○塩　 ○ブラックペッパー　 ○白バルサミコ酢　 など

ポイント
めんつゆでコクがあるのにさっぱりした感じになります。

材料
挽き肉　 玉ねぎ　 人参　 セロリ　 ミニトマト　 にんにく　 ひよこ豆の水煮　 ミニトマト　 ★めんつゆ　 ★塩　 ★ローリエ　 ★水　 ★カレー粉　 など

sakapon777 ペコちゃんサンタ🎅さんから頂いたお豆ちゃんを使って ☆優しい塩味のひよこ豆は、ともえさんレシピのポテサラとコラボ〜(*^^*) んで、スープ？うんにゃ豆シチュ〜♡ ペコちゃんが煮た6種類の豆をニンニクと白ワイン、チキンスープ仕立てに！ 楽しんで食べたよ〜 ボリュームと優しい味が✨おいちー💓 ☆きりたんぽミートソースも、ともちゃんもしてたこの食べ方✨初めて💓 最高っす！ボジョレーにも合うー🍷 ペコちゃん今宵も ありがと〜(*^^*)

材料
茹で豆　 薄切りベーコン　 玉ねぎ　 セロリ　 人参・マッシュルームなど　 ニンニク　 白ワイン　 チキンスープの素＋水　 ローリエ　 オリーブオイル・塩・胡椒　 など

reirei7 家にある材料であるものをいろいろ加えて作りました。カレーまでいかない辛くてスパイシーなトマト煮込み🍅という感じです😊

材料
鶏むね肉　 ひよこ豆 缶　 トマトホール 缶　 セロリ　 オリーブオイル　 にんにくみじん切り　 生姜輪切り　 ⭐︎カイエンペッパー　 ⭐︎コリアンダー　 ⭐︎クミン　 ⭐︎ターメリック　 ⭐︎カレー粉　 塩 胡椒　 レモン汁　 酒　 砂糖 はちみつ　 など

mamikonakaKzl ガルバンゾ(ひよこ豆)とベーコン、セロリ、玉ねぎ、人参、キャベツ、カボチャをオリーブオイルで炒め、塩コショウし、コトコト煮ただけのスープです。素材の旨味で、寒い日にピッタリ！

ポイント
ちゃんと作ったら美味しくたべれる♪

材料
レタス　 ジャガイモ　 長ネギ　 トマト　 ひき肉　 タマネギ　 セロリ　 人参　 ひよこ豆　 コンソメ　 ケチャップ　 砂糖　 ヨシダのソース　 チリパウダー　 ローリエ　 など

kuni3646 日曜からクミン入れたりで仕込んでた キーマカレー♪♪ 豚ひき、少し牛ひき、玉葱、セロリ ひよこ豆で隠し味に自家ﾆﾝﾆｸ醤油を いれてみました(*^▽^*) スパイスが身体にいいとか(●´ω｀●) グットタイミングで何だかとっても おいしく完食　１１月１２日夕食

romie マスタード入れてみたら... イケる!!! セロリの香りとひよこ豆のホクホク。 カレーのスパイシーな香辛料に パクチーどっさり。 仕上げにマスタードの酸味が なんかやみつきな味わいかも✨✨ しかし 何料理?どこ料理? 分類に困る👉👈😁

melua セロリとひよこ豆たっぷり♪ 味付けはシンプルに。

yUkio816hUg 今宵の夜ごはん ✴︎miNiちらし寿司✴︎ ✴︎砂肝とセロリの山椒炒め✴︎ 砂肝の処理って大変でした💦 ✴︎ひよこ豆とひじきとアボカドのsalaD✴︎ Tomoさんに教えて頂いたサラダです💗 ৳৸ᵃᵑᵏ Ꮍ৹੫ᵎ Tomoさぁん💦 諸事情によりひよこ豆が枝豆になっちゃいました…🙇ごめんなさぃ👷🏻

材料
砂肝　 セロリ　 赤パプリカ　 しょうが　 ☺︎酒、しょうゆ、酢　 ☺︎粉山椒　 など

yokko0605 沖縄で買ったゴーヤーでカレーを作りました。ひよこ豆も入れました。 夏らしいカレーがでけたーヾ(*'∀`*)ﾉ

ポイント
スパイスの代わりに市販のカレールウを刻んで入れても簡単で美味しい👌

材料
＊私が使ったスパイス＊　 カレーパウダー　 クミン　 ナツメグ　 カルダモン　 セロリ　 ガラムマサラ　 シナモン　 コリアンダー　 グローブ　 黒胡椒　 など

ririkahime ろみさんの豆みて食べたくなった😁 玉ねぎ、セロリ、人参、とかの香味野菜と豆を茅野やの野菜出しで煮込んであるよ(⌒▽⌒) 冷やしても美味いよ〜💕

ポイント
ベーコン三四枚くわえたらコクでるけど、茅野やのだしはそれだけで美味い❤👍残ったら牛乳か豆乳適量とミキサーで混ぜポタージュに。クミン振って美味しいよ。

材料
ニンニク一欠片　 セロリ一本　 人参一本　 玉ねぎ一個　 レンズ豆一カップ　 ひよこ豆少し　 茅野やの野菜出し2袋かブイヨン一個　 水300cc　 ローリエ一枚　 など

centralfields 柔らかな酸味が私は美味しかったけど、お兄ちゃんは苦手みたい チョリソがあれば、チョリソでどうぞ♥

材料
玉ねぎ　 人参　 セロリ　 ニンニク　 タイム　 ローリエ　 シナモン粉・パプリカ粉　 ひよこ豆など　 ほうれん草　 赤ワインビネガー　 塩コショウ　 など

kayo0124 給食っぽい☝️ おふくろの味てきな ポークビーンズのミネストローネです😄🎵 大豆たっぷりとって健康スープ😙☝️ ひよこ豆やお豆を食べるスープ🙌 イソフラボン取って、お肌ピチピチになりましょーねー😄✨ ベーコンや、ウインナーも入れたら 美味しいです😄💗

ポイント
チーズや、パリパリ皿うどん的なトッピングわぁ合いません😅

材料
豚ひき肉　 セロリ　 玉ねぎ　 ピーマン　 にんじん　 シメジ　 ナス　 トマト缶　 大豆 缶詰でもいいよ　 ケチャップ 大さじ6　 ウスターソース 大さじ4　 しょうゆ 大さじ1　 砂糖 大さじ1　 みりん、酒 各大さじ1　 コンソメ 少々　 ローリエ 1枚　 など

jamchain オクラ ひよこ豆 しめじ セロリ ラディッシュ トレビス トマト たまねぎ ヨーグルト 鶏もも 鶏ももミンチ たまご カルダモン シナモン コリアンダー フェヌグリーク クミン ローリエ ブラウンマスタード ターメリック オールスパイス チリペッパー ブラックペッパー パプリカ 塩 コショウ 醤油 サラダ油 オリーブオイル ターメリックライス

harusaeki 食欲のない時に、さっぱりスープをどうぞ〜❣

ポイント
オリーブは煮ると歯ごたえが無くなるので 最後に入れる方がいいよ〜( ͒ ु•·̫• ू ͒)

材料
ベーコン　 葉付きセロリ　 ひよこ豆　 ローリエ　 スターアニス　 水　 ブイヨン　 塩・コショウ　 酢　 オリーブの実　 ブルーチーズ　 など

yucobelly デパ地下で購入。セロリのアクセントとひじき煮の甘み、アボガドの濃厚さがすごく合っていて美味しかった！

yuzawa タマネギとニンジンとセロリをみじん切りにして、飴色になるまで炒めたので野菜の甘みたっぷりです。

vertrock 休暇最終日なので普段なかなか作らないものを✨ラザーニャは、母の得意料理でしたが自分では初めて作りました。スーパーでDe Ceccoのラザニアパスタをゲット、ホワイトソースから手作りし、先日仕込んだミートソースと6層に重ねました。手間だったけど美味しかった😋！野田琺瑯のレクタンギュラLでちょうど良い。タコとひよこ豆のサラダは、桜新町のピッツェリアで食べたサラダを真似て。マイブームのコリンキーと、たまねぎ、ドライトマト、セロリ葉っぱペーストと和え、ルッコラを添えました。明日から仕事がんばろ〜💪🏻

supisupi 決め手は、セロリの葉を乾燥し、彩り、香りを

miya39 以前 TVドラマでやってた モロッコ料理のハリラスープを 真似てみました⑅◡̈* 野菜たっぷりでホッコリします♪

ポイント
材料 、作り方が ハリラスープの 基本になります。 材料が 揃ってなくても出来ますよ♪ 写真は じゃがいも →さつまいも ひよこ豆 →ミックスビーンズ コンソメ →味覇 ローリエ →使わず パクチー →使わず オリーブオイル →使わず 牛ひき肉 →豚バラこま切れ肉 絶対必要なのが トマト・セロリ・クミン・コリアンダーです。 アレンジ し放題です ˉ̞̭ ( ˃౮˂ ) ˄̻

材料
じゃがいも　 牛ひき肉　 玉ねぎ　 にんじん　 セロリ　 にんにく　 ひよこ豆（ミックスビーンズでも可）　 カットトマト　 水　 トマトジュース　 クミン　 コリアンダー　 コンソメ　 ローリエ　 黒胡椒　 あれば パクチー　 オリーブオイル　 など

shig3103 ひよこ豆、じゃがいも、豚肉の煮込み あさりとキャベツのタジン鍋蒸し 小松菜、ちくわ、油揚げの煮たの こんにゃくとセロリ炒めたの ピクルス 玄米

suzuchan 玉ねぎ、人参、セロリ、じゃがいも、ひよこ豆、レッドキドニー、青エンドウ、キャベツ、トマト、ベーコン、ソーセージ 以上、１１品目

holayumi 牛スネ肉を圧力鍋で煮込みました。 玉ねぎ、セロリ、ニンジン、ニンニクと一緒に煮詰めてお肉は、柔らかひよこ豆、レンズ豆も追加 とうもろこし粉パスタと合わせてみました。美味しい〜

材料
玉ねぎ　 セロリ　 人参　 パセリ　 ホールトマト缶 　 にんにく　 生姜　 カレー粉　 コリアンダー　 ターメリック　 クミン　 カイエンペッパー　 オリーブオイル　 バター　 コンソメ　 塩　 胡椒　 豆乳　 ミックスビーンズかひよこ豆か大豆　 はちみつ　 ツナ缶　 など

centralfields 今夜はお友達も招いてのカレーパーティ❤(大袈裟ww) 大好きなディルのサラダを付け合わせに。

ポイント
豆以外は粗みじんにして、ざっくり和えたら出来上がり！

材料
ひよこ豆1缶　 ディル好きなだけ　 赤玉ねぎ1/2個　 セロリ1/2本　 オリーブオイル大1　 赤ワインビネガー大1　 レモン汁1/2個分　 砂糖ひとつまみ　 塩胡椒　 など

tsutsui72 今日のランチ😋 サラダにはセロリとひよこ豆も入ってザクザクの食感です✨

minimaki20 ナン、サグパニール、ひよこ豆のカレー、エビとセロリのタマリンド焼き♡

MOGURAKUN 1.ラムカレー ほうれん草とひよこ豆入り 2.千切りキャベツ 3.温野菜添え 4.セロリときゅうりのマリネ 5.福神漬け

obentocafe すいません昨日、木曜日の弁当UPし忘れてました(=ω=；) フムスはひよこ豆をペースト状にして練り胡麻•レモン汁•ニンニク•塩コショウ•オリーブ油を混ぜたソースです(丿^ω^ヽ)

nainaimse0308 映画三昧な日曜日🎥🎞👀 明日からまた1週間頑張ります😊 〜休日ご飯〜 ・鶏手羽先と大根 ・もずく黒酢 ・黒豆とかぼちゃ煮 ・セロリとひよこ豆のマリネ ・いくらとセロリ葉の混ぜごはん ・お味噌汁

nainaimse0308 〜メニュー〜 ・チキン南蛮 ・とうもろこし＆ブラックプチトマト ・ひよこ豆とセロリマリネ ・かぼちゃ煮 ・デリ風根菜和え ・玄米＆白米🍚 ・わかめとたまねぎのお味噌汁

Koro2 昨日はサッカーファンは大騒ぎだった事と👍ヒヤヒヤしたがやってくれたね😍👍我が家も早帰りのダンナとサッカー観戦👍のっちゃんの豆マリネで⚽⚽⚽盛り上がりで。美味しかったデーす💖💖💖また楽しみ増えたし👍頑張れニッポン💖⚽

coco7476 まるちゃんのアドバイスで作ったソフリットを入れ、圧力鍋＋じっくりコトコト二時間かけてポークビーンズを作ってみた。 大豆なかったから、ひよこ豆⊂(^ω^ ) 玉ねぎ、人参、ジャガイモ、セロリ、トマト、大根、ニンニク 仕上げはパルメザンチーズたっぷり振りかけ 頂きまーす・:*(〃∇〃人)*:・━!!!!

vertrock 豚バラ軟骨角煮、味付卵、もやしナムル、コリンキーとひよこ豆とルッコラサラダ、れんこんきんぴら/ 玄米&白米、だし、セロリふりかけ。 豚はつくりおきですが、圧力鍋で30分煮たのでトロトロで旨旨です😍コラーゲンもたっぷり⁉️

ak10tack いっぱい色んな野菜を買っておいたから、傷む前にトマトチーズ煮込みに☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 野菜は人参、玉ねぎ、トマト、パプリカ、セロリ、しめじ、キドニービーンズ、ひよこ豆 仕上げのピザチーズがいい仕事してくれるねーd(^_^o)

vegeandsoup きゅうり 中サイズ1本 赤たまねぎ 1個 トマト 1個 セロリ（もしくはシャンツァイ） 適量 ひよこ豆（缶詰） 適量 ★オリーブオイル 大匙2 ★ライムの果汁（もしくはレモン汁） 大匙1.5 ★塩 小さじ1/2

2038green 冷蔵庫のお片付け！！ セロリやら、トマトやら、なんやらかんやらを圧力鍋で煮込んで、フジッコから提供してもらった、『カレーがおいしくなる豆』を入れてみた(*≧∀≦*) スープに豆を入れたことなかったけど、これは旨い！子供たちからもスゴく美味しいとお褒めいただいたわ～(*´ω｀*)残り野菜だけどね( ￣▽￣)

1125shino 美香ちゃんから、新鮮ズッキーニを山ほどいただきました♡ どうやってお料理しようか、半日本屋でにらめっこ♡ ((o(*^^*)o))わくわく 幸せ♡ 子ども達のおかずになるように、ベーコンたくさん、味も濃いめにしました。 そしたら、ひよこ豆がいやだってーーー llllll(-ω-；)llllll 美香ちゃん、めっちゃ美味しいよ〜 ありがとうございます✨ まだまだ、ズッキーニ祭りは 続きますよ〜ヽ(*^∇^*)ﾉ

MakiHiro ホロホロです。ひよこ豆とグリーンピース、セロリを足しました。塩コショウ味のみのシンプルなスープ。