【作ってみた】にんにくとささみで作る料理、レシピ25選

_antique_ ジャガイモゴロゴロ にんにくカレー.ෆ̊౨ೄ೫̥͙‧·* 彼氏の大好きなささみです(*´ω`*)

shirona ささみのソテー トマトソース キャベツのカレーツナマヨあえ 玉こんにゃく煮 水なすのぬか漬け

材料
トマト缶　 玉ねぎ　 にんにく　 鷹の爪　 塩　 砂糖　 オリーブオイル　 など

Ryoko7021 ささみに、すりおろしにんにくとしょうゆをまぶして表面に焼き色を付け、粉チーズとマヨネーズをかけて更にオーブントースターで焼くだけの、我が家のビールのアテです(^^)

ポイント
少しのササミで大満足！写真はササミ2本分です(^^) ゴマだれでも普通にカツソースをかけてもマヨネーズでも美味しいですよ(^^)

材料
ささみ　 にんにくチューブ　 しょうゆ　 中華の素(なくてもいい)　 小麦粉　 卵　 パン粉　 ★ゴマだれ　 白ごま　 みりん　 さとう　 しょうゆ　 味噌　 水　 だしの素　 など

tomokeeta 真希方下手くそ😂 アンチョビの塩気で、美味しいつまみができたよー♪ ささみだからヘルシー💕 にんにくチップと一緒にたべると美味しいよー✨ ポイントにも書いたけど、アンチョビパン粉まぶしてもよいかも！

ポイント
作ったことないけど、カリカリアンチョビパン粉をまぶして焼いても美味しいかも💕 アンチョビの量は好みで調整してね♪ マヨラーはマヨつけても👍です✨

材料
鶏ささみ　 大葉　 チーズ　 アンチョビフィレ　 オリーブオイル　 にんにくスライス　 ブラックペッパー　 レモン　 など

ポイント
ささみ6本で作りましたが、4本〜8本程まで大丈夫だと思います‼

材料
鶏ささみ　 塩　 片栗粉　 サラダ油　 ☆醤油　 ☆砂糖　 ☆みりん　 ☆合わせ味噌　 ☆オイスターソース　 にんにく　 など

miichangohan トマトソースが美味しくて美味しくて やみつきになります(*^╰╯^*)♡ ささみ大好き♥♥♥

ポイント
バターを入れてコクUP(*^╰╯^*)♡

材料
鶏ささみ　 小麦粉　 卵　 ホールトマト缶　 にんにく(みじん切り)　 オリーブオイル　 玉ねぎ(みじん切り)　 砂糖　 コンソメ　 バター　 パセリ　 サラダ油　 など

kanomama ごはんの上にレタスきゅうり、マヨかけて、ササミとしめじの甘辛をのっけ♪ 一味唐辛子をパラパラかけて、いただきます♪ ササミも柔らかくてうまうまやーん♪

材料
醤油　 蜂蜜　 にんにく　 酒　 オイスターソース　 など

ポイント
緑がなくて、パセリで誤魔化してますが!!

材料
鶏ササミ　 パプリカ　 ナス又はズッキーニ　 トマト　 ◯ナンプラー　 ◯しょうゆ　 ◯砂糖　 ◯酢　 にんにく　 など

材料
かぼちゃ　 さつまいも　 なすび　 ピーマン　 にんにく　 ホタテ　 海老　 イカ　 しそチーズ　 エリンギ　 ささみ　 など

u6t2d2 ヘルシーに☆

hassuru2687 ダンナが出張から帰ってきました♫ わーい♪( ´θ｀)ノ 晩ご飯。 ⚫︎ささみのチーズ大葉フライ ⚫︎茄子とタケノコのにんにく醤油 ⚫︎わかめスープ ⚫︎コールスロー

材料
鳥のささみ　 大葉　 とろけるチーズ　 塩コショウ　 小麦粉　 溶き卵　 パン粉　 塩&レモン汁　 揚げ油　 など

prismingDELTA ささみ、つくね、にんにく ささみが半生で最高です😍

sakichan1001 ささみは片栗粉まぶすと柔らかくなるよ！ 使った調味料は、 ごま油 にんにく(チューブ) ウェイパー 醤油 味塩こしょう ブラックペッパー を適当に入れましたっ！

yuiyuiman 息子がだいすきなささみの霜降り( ﾟ▽ﾟ)/ カツオのたたきは、玉ねぎのみじん切りとかにんにくとか色々のせたらうまーでした(＊´艸｀)

yuki07 梅味噌は… 韓国のママからいただいた💕 ＊梅 ＊唐辛子味噌 ＊にんにく で、作ったものでーす🇰🇷🇯🇵

jazzwine ささみ、にんにく、生姜、醤油、砂糖、片栗粉、酒

u6t2d2 ブロッコリー ささみのにんにく醤油焼き 玄米おにぎり

u6t2d2 切り干し大根 ベビーリーフ ささみのにんにくしょうゆ焼き

samansayukiyuki 今日のばんごはん (*˘︶˘*).｡.:*♡ ☆ささみと水菜の柚子胡椒和風パスタ ☆手羽先のオーブン浸け焼き にんにく生姜、カレーパウダーに酒と醤油に 浸けたあとオーブンでじっくり焼きました ☆麻婆なす 豆板醤、甜面醤、みそで味付け ました～辛いっ 今夜もスパイシーなばんごはんになりました

Kusukus 今夜の副菜にゆっこさんのささみとゴボウといんげんのゴマ味噌マヨサラダを作りました✨ ガーリックパウダーではなくにんにくをすりおろして加えたので、よりスタミナ仕様になりましたが、コク旨でめちゃ美味しかったです👌 ゴボウといんげんの食感も楽しいですね🎵 ささみもしっとり美味しく仕上がりましたよ😊 ゆっこさん、素敵なサラダのレシピをありがとうございます🙌

ポイント
少し味の濃い方が淡白なささみが美味しく食べられます。 ＊きのこのオススメは【生椎茸の2mmスライス】 味が染みて美味しいです！

材料
鶏ささみ　 きのこ(何でもＯＫ)　 調合油　 おろしにんにく　 バター　 醤油　 など

tomokeeta まるまちゃーん〜これは🍺すすむー♪ めっちゃ美味しかったよー💕💕💕 素敵なレシピをありがとう😍 ささみは食べやすいサイズにカットして、ウズラとブロッコリー追加しましまー🎵

maruma8661 おはようございます！ 昨日は夕食後にものすごく眠くなってしまい寝落ち…9時半くらいに夫と長男が帰宅したので、2度目の夕飯の用意😩 11時前くらいに覚醒しました。 というわけで、昨夜投稿する予定だったものです😊 ササミのにんにく焼きは、10年？いや20年くらい前に買ったレシピ本のもの。簡単でご飯が進みます。友達に教えたところ、当時中学生だった息子さんがササミ8本分食べたそうです😆 下のものは母の日に息子達からもらった「めめスチーマー」😂 目に癒しと潤いを与えるそうです😂 毎年なかなかナイスなセンスです😂😂 ちょっと面白かったので載せさせていただきました😂 ありがたくいただきました😄

ポイント
ささみが焼けたらフライパンの端に寄せ、空いたところでタレを煮詰めて絡めてもOK。タレは必ず火をしっかり通すこと。

材料
鶏ささみ　 小麦粉　 サラダ油　 ＊にんにく　 ＊醤油　 ＊酒　 ＊砂糖　 お好みで レモンや七味唐辛子　 など

hir0oo0 にんにく入り里芋の煮っころがし こんにゃく炒り煮 ささみときゅうりの梅酢和え

yoshioko27 ＊ささみとしめじの甘辛チリ ＊ちくわとさつまいもの磯辺揚げ ＊茄子のにんにく焼き ＊ご飯

kaaanaaae ささみのにんにく醤油 にんじんしりしり 人参とじゃがいもの豚肉巻き 魚フライ 卵焼き ウインナー ブロッコリー

0720babyrSQ ささみの香草蒸し ジャガイモのにんにくバター炒め オニオンスープ ベビーリーフとプチトマトのサラダ

HKhuu1ka ラ王のつけ麺やけど（笑） かけてないけど自家製ゴマだれで‼︎ 付属タレが濃厚魚介醤油やったから〜 （麺つゆとか、何かと塩辛いよね？） ※擦りゴマ大３、醤油大２、白味噌大３、本みりん大１、有機羅漢果糖（砂糖 ）大１、酢少々と好みでゴマ油 ※これに氷を１個入れて溶けたらOK！❄️（待ち📸） ヘルシーささみを甘辛にんにく醤油のこってり炒めか和えで。こっちは適当w コショーも効かせ、気持ちソースが良い仕事してます♡ 動かない激務👴🏻の狭間、一発ズルズル麺です！🏪 私だけ汗だく汁だくやねん。うだる暑さでニャンコの砂にフードにシートに首から下げて帰宅。 途中から寄ってたかって持ってくれた♡ 昭和や（笑） 心だけは爽やかじゃ🍃

maruma8661 月曜日の夜ご飯に、ささみのハーブチーズパン粉焼きを作り、みきおちゃんのサルサ風ソースをかけました😊 みきおちゃん、このソース簡単で美味しかった😋👍🏼👍🏼 にんにくとタバスコが良いね〜😄 次男はピクルスはあまり好きじゃないのだけど、このソースは「美味しい！ソース足りない！」と言って、元々倍量作っていたソースを、急いでさらに倍量作ったよ😆 つまり4倍作りました😆 ピクルス余分に作っておいて良かったわ😉 今回ささみで作ったけれど、アジや他のお魚でも美味しそう😍 簡単で美味しいレシピをありがとう*\(^o^)/*そして、お誕生日にはお祝いしてくれてありがとう😊 嬉しかったよ😉 また一緒に飲みましょう🍺

cocorico0655 料理する気がなくなってるって話をしたら、ママ友が作ってくれました(*^^*) ママ友はささみで作ってくれたけど、今回は鶏むね肉で再現〜♪ 豆苗も生で食べたら美味しくてびっくり！ 今回はなかったので、サラダほうれん草を入れたら子供達も食べてくれました♡ むね肉もしっとりカリッとして美味しい(*^^*) 野菜もモリモリ食べられるし、ビールにもよく合います♡ 4人前で300円くらいでボリュームあるのでお財布にも優しいです♪

ポイント
春菊、豆苗を和えると美味しいです。 今回は豆苗がなかったのでサラダほうれん草で作りました。

材料
鶏むね肉　 にんにく　 醤油　 片栗粉　 春菊　 ☆酢　 ☆醤油　 ☆砂糖　 ☆ごま油　 ☆すりごま　 など

haruran20010317 最近朝起きても疲れが残ります…(´；ω；`) スタミナつけたくてニラ料理を。 明日仕事なのでにんにくはガーリックパウダーに置き換えて。それでも美味しい♪息子がかなり気に入った様子で殆ど食べられました(笑)

YokoIshikawa 今夜も白ご飯が進むなぁ～(*´∀｀)ノ

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ じゃんじゃん焼き 鶏ささみの天ぷら ウィンナー しいたけのチーズ焼き 野菜サラダ おにぎり こんにちは～ ばってぃーまま＠♪です😊 今日は じゃんじゃん焼きのお弁当♡ 全体的に茶色1色ですが‥(笑) じゃんじゃん焼きとは～テレビなどでは、亀山味噌焼きうどんのネーミングで紹介されています～ 私の故郷の味♡ 私達家族が 食べに行っていたお店では “じゃんじゃん焼き“っていう名前だったので、我が家では こう呼んでいます～ 味噌とちょっぴりにんにくの風味～ついついご飯と一緒に食べたくなる味です✨✨

Kusukus 昨夜の主菜です。 スナップを見て即作ろうと目をつけていた、まるちゃんのササミのにんにく焼きです♪ ささみがふっくらジューシーに仕上がって、ニンニクダレもしみこんで絡まって、美味しかったです♡大葉をのっけてレモンを絞ってさっぱりチェンジしてもナイスでした☆ 娘👩と夫👺にも好評でしたよ！ まるちゃん、素敵なレシピをありがとう♡(人´∀`) 先程ひと足はやく投稿してた智ちゃん、食べ友よろしくお願いします(*^^*)

peacefulriver1473 我が家の冷蔵庫は、そんなに大きいとはいえないサイズ。なのに、保存食や調味料を作ったりしては、冷蔵庫にムギュッと入れている為、時々物が遭難します。昨日、以前作った蜂蜜にんにく味噌が久し振りに顔を出してくれたので、せっかくなので使うことに。味噌がいつの間にか熟成されていました＼(^o^)／。 この味噌に少しのマヨネーズとアマニ油を加えてタレを作り、チンした里芋、人参、鶏のささみ、それときゅうりと大豆の水煮を和えてホットサラダにしました😄。 忘れた頃に出てきた味噌で楽しみたいと思います🎵

Mina0602 昨夜、またやってしまった😈 イタリアンで、前菜と赤ワインで止めておくつもりだったのに、酔った勢いでパスタを頼み、子供が残したカルボナーラも食べ、デザートにティラミスまで食べちゃった😱😱 今朝、深く反省😭😭😭 今日は、ヘルシーに和食☝🏻️ 前から⭐️付けてたゆっこちゃんのニラとささみのにんにく醤油和え たまらん、美味し〜〜 家族みんな大好きなお味😍😍 ニラ2束きれいになくなりました👌🏻 ニラとささみのにんにく醤油和え 黒鯛の塩焼き オクラのささみ巻き 染み染み肉じゃが(まだ残ってる) タコ飯 お味噌汁 炊き込みごはん、好きなんだなぁ〜〜 お代わりしちゃった💦💦

材料
ごぼう　 三つ葉　 人参　 薄口醤油　 米酢　 レモン汁　 にんにく　 こしょう　 油　 鶏ささみ　 ごま油　 など

ポイント
濃い味が良ければ鶏がらスープの素を少し入れても良いかも

材料
米　 卵　 鶏ささみ　 酒　 生姜　 にんにく　 コチュジャン　 ごま油　 ラー油　 万能ネギ　 など

satofu 簡単中華料理☆麻婆豆腐は長ねぎたっぷりにします(*^^*)

材料
豚ひき肉　 絹ごし豆腐　 長ねぎ　 しょうが　 にんにく　 豆板醤　 みそ　 水　 醤油　 お酒　 片栗粉　 など

jazzwine 牡蠣、エビ、鶏ささみ、ジャガイモ、蛸、にんじん、エリンギ、椎茸、豆、水菜、イタリアンパセリ、にんにく、オリーブオイル、塩、胡椒