2018年02月12日
(更新 2024年11月21日)
主婦の味方!ブロッコリーとえびで作る料理、レシピセレクト
今日紹介するのは、ブロッコリーとえびで作るやみつき料理です。ブロッコリーとえびの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。アボカドえびブロッコリーたまごサラダ、えびブロッコリースパゲティ、ブロッコリーガーリック、オクラブロッコリーえびなどなど、どれも美味しそうですよ!ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃがいもといった組み合わせも人気です。ブロッコリー関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
えびのトマトクリームシチュー
KAGOMEketchup 寒い日、クリーミーなシチューはとっても幸せ。海老とお野菜ごろごろ入りです♪
材料
えび じゃがいも にんじん 玉ねぎ サラダ油 ブロッコリー カゴメ基本のトマトソース(295g) ホワイトシチュールウ 牛乳 など
えび じゃがいも にんじん 玉ねぎ サラダ油 ブロッコリー カゴメ基本のトマトソース(295g) ホワイトシチュールウ 牛乳 など
えびとブロッコリーのマヨネーズ炒め
houzantei 肝機能を高めるタウリンを含む海老を相性の良いマヨネーズ味の炒め物にしました
ポイント
マヨネーズの油分があるので、サラダ油は控え目に
材料
ブラックタイガー にんにく(みじん切り) マヨネーズ ブロッコリー など
マヨネーズの油分があるので、サラダ油は控え目に
材料
ブラックタイガー にんにく(みじん切り) マヨネーズ ブロッコリー など
えびとブロッコリーのクリームパスタ
usaminnie 明治さんより、十勝フレッシュ100が届きました♡
パウチになっているので、開け閉めも楽チン♪計りやすいし、液だれもしないのでとても便利でしたー(*´∀`*)
ポイント
牛乳、生クリームは、分離したりするので、加熱をしすぎないようにする。
材料
スパゲッティ ブロッコリー にんにく ベーコン オリーブオイル 薄力粉 牛乳 生クリーム むきえび 酒 コンソメ とろけるスライスチーズ 黒こしょう など
牛乳、生クリームは、分離したりするので、加熱をしすぎないようにする。
材料
スパゲッティ ブロッコリー にんにく ベーコン オリーブオイル 薄力粉 牛乳 生クリーム むきえび 酒 コンソメ とろけるスライスチーズ 黒こしょう など
ゆで卵とえびとブロッコリーのサラダ
ポイント
野菜やえびの水気をしっかりきるとできたあがった時にみずっぽくならないよ☆
材料
ゆで卵 ブロッコリー 冷凍えび マヨネーズ 塩コショウ など
野菜やえびの水気をしっかりきるとできたあがった時にみずっぽくならないよ☆
材料
ゆで卵 ブロッコリー 冷凍えび マヨネーズ 塩コショウ など
あさりとえびのフェットチーネ💗柚子胡椒風味ペペロンチーノ✨
Kuuchan アクアパッツァを作るつもりであさりを買っていたのですが、今夜は一人の食事となりどうしようかと思っていたけど…あさりが賞味期限切れなので、あさりを使ったフェットチーネにしました♪♪グリーンサラダを添えて頂きました😊
材料
フェットチーネ あさり えび プチトマト ブロッコリー ケーパー チキンコンソメ 柚子胡椒 など
フェットチーネ あさり えび プチトマト ブロッコリー ケーパー チキンコンソメ 柚子胡椒 など
【免疫力アップ対策レシピ】エビとブロッコリーのエビマヨーグルトサラダ
bihadarecipe ヨーグルトはデザートとしてだけではなく、料理にもどんどん使いましょう!えびのアスタキサンチンや、ブロッコリーのスルフォラファンも免疫力アップに。
ポイント
この他にも、美肌効果で探せるレシピが満載です! http://sp.skincare-univ.com/recipe/
材料
ブロッコリー むきえび 茹で卵 マヨネーズ(☆) ヨーグルト(☆) 味噌(☆) 塩、こしょう など
この他にも、美肌効果で探せるレシピが満載です! http://sp.skincare-univ.com/recipe/
材料
ブロッコリー むきえび 茹で卵 マヨネーズ(☆) ヨーグルト(☆) 味噌(☆) 塩、こしょう など
えびとブロッコリーのスプーンサラダ
orangepage カレーの日におすすめの、スプーンでそのまますくって食べられるサラダ。えび×ブロッコリーの王道コンビは、間違いないおいしさです。
ブロッコリーとえびのサラダ
ポイント
超手抜きだけど、味が染みてて美味しいです。 今回は余ってたミニトマトを入れてみました。 色がより鮮やかなサラダに(*^^*)
材料
ブロッコリー1株 えび(冷凍) 適量 タマネギドレッシング マヨネーズ など
超手抜きだけど、味が染みてて美味しいです。 今回は余ってたミニトマトを入れてみました。 色がより鮮やかなサラダに(*^^*)
材料
ブロッコリー1株 えび(冷凍) 適量 タマネギドレッシング マヨネーズ など
えびチャーハン🍱
kabotaman3 ✿えびチャーハン
✿牛肉とピーマン炒め
✿うずちく磯部
✿ブロッコリー🍅🍀
✿さくらんぼ🍒
✿さくらんぼゼリー
昨日の夜 山形のお土産にさくらんぼと🍒ゼリー頂きました💕💕
とっても甘くて 美味しい😋💖
(*˘︶˘*).。.:*♡
えびと○○のグラタン
mariedish きのこ、しいたけ、ブロッコリー、アスパラガス。好きな物いれてね
材料
マカロニ(ママーorオーマイ) 水 塩 玉ねぎ しめじ むきえび 塩 コショウ 油 バター 薄力粉 牛乳 塩 コショウ ナツメグ 鶏ガラスープの素 ピザ用チーズ パン粉 バター など
マカロニ(ママーorオーマイ) 水 塩 玉ねぎ しめじ むきえび 塩 コショウ 油 バター 薄力粉 牛乳 塩 コショウ ナツメグ 鶏ガラスープの素 ピザ用チーズ パン粉 バター など
Yoshitsugu Tsuchiyaさんの料理 えびとブロッコリーのマヨネーズ炒め
rimacoty 今日の夕飯はつくフォト頼りです!その3
Tsuchiyaさんこんばんはー!
海老とブロッコリーとマヨネーズ❤️最強のコラボレーションで、美味しかったです!
タウリンも注入されたかな?!
美味しいレシピありがとうございました!
ジョナサン風 緑黄色野菜のドリア
mashu17 牛乳とごはんを混ぜて作るから簡単❤️
ポイント
野菜は牛乳、生クリーム、コンソメと混ぜておくと味がなじみやすくなります。
材料
ご飯 ベーコン 玉ねぎ むきエビ かぼちゃ ほうれん草 ブロッコリー トマト 牛乳 生クリーム(なくてもOK) コンソメ 塩 黒胡椒 オリーブオイル など
野菜は牛乳、生クリーム、コンソメと混ぜておくと味がなじみやすくなります。
材料
ご飯 ベーコン 玉ねぎ むきエビ かぼちゃ ほうれん草 ブロッコリー トマト 牛乳 生クリーム(なくてもOK) コンソメ 塩 黒胡椒 オリーブオイル など
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好きなドレッシングをかけて〜♡ うちゎ特製オーロラドレッシングで いただきます(^^)
材料
えび ブロッコリー ゆで卵 プチトマト など