☆常備菜☆梅干しじゃがべー、ブロッコリーの塩糀蒸し焼、人参とツナの塩糀炒め

千切りにした人参を冷たいままのフライパンに入れて塩糀パウダーまぶして、ツナ缶油ごと入れて全体なじませたら火をつけてお好みの火が通れば完成です。火を入れる前から塩糀パウダーでいい感じにしんなりしてるので、手順が楽チンです。


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