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手料理
  • 2014/07/26
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今日のお昼はお豆腐入りキッシュとケチャップライス🌸

レシピ
作り方
1
フィリングはクックパッドID1103662を参考に牛乳を半量くらいにして、水切りした木綿豆腐1/4丁加えてハンドミキサーにかけます。
今回の具はジャガイモ、タマネギ、ハム、ほうれん草にしました。
2
冷凍パイシートではなく、タルト生地をつかいます。クックパッドID735966を参考に薄力粉の1〜2割程度、オートミールを入れてます。
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8頭分にしてチビと私が二切れづつ、中坊は瞬く間に四切れ平らげた😋
キッシュにすると苦手な野菜も食べられるからいいわ〜💕
リスナップありがと💕
生地にオートミール入れると伸ばしやすい気がします。

フィリングは生クリーム使うのが多いけど、牛乳とお豆腐でかなりカロリーダウンしてると思います😊
豆乳でもいいかも💡
name_undef から はやちん
あ、豆乳も良さそうですね〜!オートミールは、細かくせず、そのまま使うんですか?
砕くとお上品になりますね🌹
そんは発想丸でなし💧そのままです😅
name_undef から はやちん
食感も良さそうですね!前にクッキーのレシピでオートミールをFPで砕いて使うのを見たんですが、FP持っていないのでそのまま使えるなら良かったです♪
そのままで、ザクザク食感をお楽しみください😊
いやん💕にゃんこちゃん、嬉しいこと言ってくれる〜😘

お近くだったら、食べにおいで〜って言えるんだけどなぁ😢

高カロリー食材を健康的な物に置き換えると、罪悪感なく食べれるよね😅
お豆腐、高野豆腐、オートミールがお気に入り〜😊
name_undef から はやちん
はい😆大きいタルト型もってないので、マフィン型でミニキッシュにしてみたいと思ってます😋
name_undef から はやちん
奥薗さんとか好き?
ミニキッシュ💕
UP 楽しみさてます😘
奥薗さん?
ゴメン。聞いたことある程度だなぁ…
たまにテレビ出てる❓
name_undef から はやちん
ズボラ料理で有名。TVにもでるよ!最近は分からないけど。
レシピ本持ってルー❗️😁
あ〜💡ズボラね❗️
その本、活用してルーー❓
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