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手料理
- 2019/06/19
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レモン酢🍋チキンマリネソテー
レシピ
作り方
- 1
- タマネギ、ニンジンは細切りにする。
鶏胸肉は皮を剥いで、フォークで穴をあけて塩胡椒で下味をつける。
- 2
- ★の材料をジップロックにいれて、30分以上、できれば1晩つけておく。
- 3
- 鶏胸肉を取り出し、一口大に切り、片栗粉、塩胡椒をまぶしておく。
- 4
- フライパンを中火に熱し、鶏胸肉を並べて片面に焼き目がついたら、ジップロックの残りを全てフライパンにいれて、鶏胸肉とよく絡める。
- 5
- 蓋をして5分間時折ひっくり返しながら、野菜がしんなりするまで、鶏肉に焼き目がつくまで蒸し焼きにする。
- 6
- 塩胡椒で味を調える。
- 7
- できあがり🌼
ポイント
レモン酢🍋を使って簡単に！
もぐもぐ! (13)
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さっぱり美味しい！
チキンマリネソテーを作りました😊❤️