鍋不要🙆レンジ🆙のみ‼️🔷🎃坊っちゃん南瓜の🦐海老詰めとろみあん🔷

☀️☀️暑いからね
なるべく、ガス使いたくない(*^ー^)ノ♪
それなら一層😊鍋も不要で🎵

甘味の強い🎃坊っちゃん南瓜
上にかける(*^^*)
とろみあんもレンジ🆙OK

熱々(^-^)/もちろん🙆美味しい
冷たくしても🎵美味しいよ(*^^*)




🔵🎃坊っちゃん南瓜
中のわたをスプーン等でくりぬき
予め軽くレンジ🆙



🔵🦐海老あん(お好みで🐓挽肉等🙆)
むきえび🦐
新レンコン
(カット、すりおろし)
くりぬいた🎃南瓜わた
生姜
料理酒
オイスターソース
醤油

🎃内側にに片栗粉パラパラ
🦐海老あんつめて
あれば枝豆、グリンピース等をのせ
ラップして600w2～3分




🔵とろみあん
白だし
水
酒
片栗粉
醤油

マグカップに全て入れ、まぜまぜ
600w90秒～120秒
途中、30秒ごとに🥄まぜまぜ
あ～ら簡単😃お鍋となんら変わりなし🙆




🔵仕上げ
小ネギ
白ごま



#レンジで簡単
#レンジ調理
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#夏野菜
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#とろみあん
#夏のごちそう

きなこさーん♡
こんばんわっ😆🌙*.


えぇ～!!!
レンチンで出来るのー!??

海老にれんこん✨
めっちゃ美味しそう🤤


冷やしても！😲
わぁぁ✨
それも美味しそうだなぁ😳❤️❤️

taruちゃん😃こんばんは～🌃

そうなの(*^▽^)/★*☆♪レンジのみ‼️🙆

さすがに🙄とろみあんは‥‥

いや⁉️(￣□￣;)!!やってみよ‼️

と、チャレンジャーな私🤭

普通に😃清んだとろみあん🎵

チャレンジャー🙆大成功の巻き(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ