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豆乳と人参、季節の果物のスムージー
豆乳ヨーグルトを摂っています。
プラスして大豆粉パンのチーズトースト
大豆粉のパン自体、後味に少しチーズのような香りを感じます。
朝からタンパク質がたくさんとれました。
チーズトースト少し焦がしました😅