低カロリー ✱豆腐ふわふわお焼き✱ 甘酢あんかけ

豆腐と片栗粉で
✱豆腐ふわふわお焼き✱


まだまだダイエット中であります💪🔥 ̖́-
タンパク質と食物繊維とれて低脂質ヘルシーで美味しく食べられるもの💖


✦︎✧︎材料✧✦

・絹豆腐
・片栗粉
・鶏がらスープ

(好きな具)
・きのこ
・ニラ
・枝豆

(タレ)
・水
・醤油
・酢
・砂糖
・水溶き片栗粉

(焼くときの)
・ごま油


酢→ 純りんご酢、砂糖→ラカント
で作ったから よりヘルシー❗

タレを韓国にするとチヂミ風にも♡

ダイエット中だけど、食べたい焼き物…
これならオッケー🙆🏻👌

ふわふわ💕︎ 香ばしいお焼き❤


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