動画レシピ 葉酸『ニラとエノキたっぷりの豚入り春巻き』妊活 妊娠 葉酸レシピ 葉酸サプリ110番 #葉酸サプリ110番 #春巻き #動画レシピ #レシピ #妊娠

葉酸足りてますか？？
[ニラとエノキたっぷりの豚入り春巻き]レシピは
たっぷりの葉酸が含まれています(^^)/

なぜ葉酸が必要なのかご存知ですか？

妊娠の超初期にも絶対必要で妊娠中は
極めて積極的にとりたい必須栄養素です(*^^)v

それだけではなく

葉酸が欠乏すると・・・・・
一番わかりやすいのが※悪性貧血※
身体が酸欠状態になり、立ちくらみや
めまいがひどくなったり
息切れや頭痛などなど・・・
身体の粘膜を健康に保つためにも
もっとも重要な役割をもっているのが『葉酸』

葉酸の不足により、体の細胞が正常に作り出されなくなると
粘膜までもがどんどんとひどい状態になります。
なので口内炎から胃潰瘍へと。。。

普段にも必要な葉酸。
大事な栄養素を
取り入れること、ぜひ日常からも
覚えておいてくださいね！！

そんな時にお勧めなレシピと
そして手軽に安心安全で体への吸収もよい
違う形の、もう一つの葉酸の形の栄養を
知ってくださいね！（サプリメントで、無添加放射線検査されたものが
一番おすすめです！）

まずは1日目

葉酸をもっと身近に知ってくださいね！

葉酸サプリ110番

@yousansapuri110ban