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- 保存
☆今回使った野菜
●ズッキーニ●玉ねぎ●ピーマン●しめじ
●ドライトマト(甘酢に浸けた物使用)
☆【材料】
●オリーブオイル ●コンソメ顆粒
●塩 ●ペッパー ……各適量
◎トマトペースト……大2
◎コンソメスープ……大2
◎ハーブミックス.……適量
*☆Cooking☆*
⬇⬇⬇
①ズッキーニを半分にカットして中味を
くり抜く
中味は具材へ・・
②●を全体にまぶしてレンジで1分半位チン💦
(お好みの固さにチンして下さい)
③カットした野菜を◎とお好きなハーブで
炒めて●塩●胡椒で味を整える
④②に詰めたら完成で~す( 〃▽〃)
☆全体的に食感を残した方が美味しいですが
ズッキーニをコンソメスープで湯がいて
少し軟らかくしてから調理して
冷蔵庫で冷やせば暑い日にピッタリの
サラダになりますよ👌👌✨
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炒めてズッキーニに詰めた一品♪
冷めても美味しいのでサラダ感覚で食べれます😊😊
コメントありがとうございます(^^)
とっても嬉しいです✨
この状態でのズッキーニ本体のf(^^;
加熱方法はどのようにされてますか?
コメントありがとうございます♪
ポイント欄にも記載させてもらってますが
調味料をかけてレンジで約2分弱です😊
食感が残る感じなのでお好みで
加減して下さいねっ(^^)
読み落としましたm(__)m
ご丁寧にありがとうございます♪
ズッキーニが手に入ったら
作ってみますo(^o^)o
これは黄色い方が映えますね😉
たまたま黄色が安かったので買いました😅
でも黄色い方が鮮やかですね✨
簡単なので是非作ってみて下さいねっ😊😊