沼サン…って言えるかな❓鯖缶でキャベツたっぷり〜野菜嫌いな中坊のランチに🍴

btnonちゃんの投稿ではじめて知った沼サン✨

三月に入り早くも給食がなくなり💧
毎日中坊の昼食準備しないと、いけなくなり😑

お手軽に鯖缶でサンドイッチ😊
これも沼サンって言えるかなぁ😅

btnonちゃん、食べ友召喚お願いします❗️ワックスペーパーも真似っこした😆

今 丁度見てたのw
美味しそうな沼サン♡
オリジナルは あるみたいだけど、家庭に合ったもので良いんじゃないかなぁ😊🎵
はやちんの沼サンは ヘルシーね❗️

ワックスペーパー、私はのんのんさんの真似っこだったよ😝💕

食べ友 ありがと〜( ´ ▽ ` )ﾉ♡♡♡

ワォ❗️早い〜😆
btnonちゃんありがと💕
沼サン、認定してくれるの〜✨

中坊、鯖缶が好きなのよ😅
だからこの前は丼にして、残りはこの沼サンに〜

ワックスペーパー、オシャレになるよね😊
真似っこのまねっこだ〜😝

鯖缶沼ｻﾝ、、なんか響きがシブくてかっこいいね( ´ ▽ ` )✨笑

めちゃんこ美味しそうなスナップ~♥
栄養まんてん~！

オシャレカフェでランチドリンク付き1200円くらいかな~😆💓
カフェでもサンドイッチ結構高いもんね~(￣∀￣)

魚のサンドイッチはうまい！

鯖缶沼サン🐟❗️かっこいい❓😅

ウチで作れば100円未満で作れるよ👛✨（ドリンク別で😝）
カスタマイズも自由自在💕
お試しあれ〜

お❗️ラー山さん、お魚サンド好き⁉️
どこかの国では焼き鯖サンドが普通にあるらしい〜✨
骨が気になるけど😅

他にサンドに合う魚って何がある❓
鱈とか、鮭はフライにすればありそうだよね〜

野菜嫌いの中坊も残さず食べたよん♫😁
私はまだ未経験💦

サンマの塩焼きがめちゃ美味いよ😆

さんま⁉️
そう言えば山食事でUPしてました❓
青魚がいいのかしら❓😅

キャンプでサンマサンドしたな〜♪
あれ、最高に美味かった😆
焚火で焼いた、サンマをバゲットにサンドしたんだけど、スモーキーな風味とバゲットの相性ヤバヤバウマウマだったよ😋

記憶正しかった👍✨

振り返ってまたヨダレ出ちゃうね〜😁
バケットがまたいいんだな〜きっと💕

はやちんベーカリーのサンマサンド食べたいです( ´ ▽ ` )ﾉ

さんまサンド🐟✨
覚えておこ_φ(･_･

さば缶で沼サン！
素晴らしいアイデア💡
明日はボクもmy弁当で沼ります(笑)

みんな沼サン知ってるのね⁉️
鯖缶、お手軽よ〜😁
中坊はマヨ❌だから、味付け塩胡椒だけだし✨

鯖かん。なるほど！

おいしそうですね💮
鯖缶、目からウロコです✨

おはようございます。孤独のグルメで鯖サンド見ました(•ө•)♡
斬新で真似したくなりました(◍•ڡ•◍)❤

お手軽でいいですよ❗️
安いし😆

サンドイッチに魚ってなかなかないですよね〜
ツナサンドはあるけど…

孤独のグルメ、知りませんでした😅
塩鯖なんですね。
塩鯖だったら、バケットの方が合うかも〜✨

お手軽なので、是非作ってみてください😆

偶然昨日孤独のグルメのDVD借りてきて見てたらでてきましたー(◍•ڡ•◍)❤
鯖って和風の料理しか知らないけどいろいろ使えるんですね(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

先ほどYouTubeで観ちゃいました😆
トマトや紫蘇が入るんですね💕
美味しそ〜❗️

鯖にカレー粉まぶして焼いても、臭みがより抜けてサンドにいいかも、てすね😆

青魚はいつも煮込みばっかりでした( •᷄⌓•᷅ )੨੨
いろいろ使えるレシピ見つけたいなぁ

煮るの〜⁉️
手が込んでる〜✨
私はそのまま焼くだけが一番多い😅
青魚は体にいいので、食べたいですよね〜🐟