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手料理
  • 2022/06/20
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糖質オフメニュー 豆腐の肉シソ巻き

レシピ
作り方
1
豚肉を広げ塩コショウをし
シソをのせ
水切りした豆腐をのせて巻く
2
フライパンに油をひいて鷹の爪をいれニンニク薄切り2-3枚いれます。
肉巻きの合わせたところを下にして焼く
3
しょうゆ、みりん 酒 で煮詰め
好みで水を足す
4
一口大にきって器に盛る
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ヘルシーな具材にお肉を巻いて甘辛煮に。
お弁当にも!
#ランチ#お弁当#豆腐#シソ巻き#焼肉#煮込み#鍋#肉 #肉料理
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