モヤシの入ったチキンバーグ。

鶏挽肉に生のモヤシ、豆腐、セロリの葉っぱ、ネギとマヨをびゅーっと入れて、手で思いっきりギュッギュッとモヤシを潰しながら捏ねる。
と、ヘルシーなハンバーグです。
今週もお疲れ様でしたー!

To: stava りんｻﾝ(^^)/
もやしを持て余す事が多々あるので…
今度、作ってみようと思いまぁ～す☆彡

To: nomonomo
こんばんわ*\(^o^)/*
ほとんどモヤシのバーグです。
ちょっとデブリんちょになりかけなので、気にしつつもモヤシと豆腐でかさ増しです。
うまけりゃいいのだ😁❤✨

ヘルシーハンバーグ♡いろいろやってきましたが、モヤシは初めて♡♡食感も面白そう!!今度やってみますp(^_^)q

美味しそう(=´∀｀)人(´∀｀=)♡
ヘルシーやね😍👍

To: hocahocao
レシピブログの山本ゆかりさんが、もやしつくねをやってたのを見て、ちょっとアレンジしました。
最初はつくねを作ろうとしたんだけど、冷蔵庫の中に救済しないといけない人たちが待ってて…ハンバーグになっちゃいました。
また、やってみてくださいねー
*\(^o^)/*

To: mikisawa
肉よりモヤシの方が多い現状…💸

なのにこの綺麗なまとまり！！

もやし⁈ﾅﾝﾄｯ!!Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

To: yunyunmama
割とイケるからやってみてー☝

おぉ。見た目はボリューミーやけどヘルシーなハンバーグ。うんうん。頂きます～

To: MakiHiro
パン粉も入ってないから崩れるかなって思ったけど大丈夫やった^ ^
美味しい♡ヘルシー♡…なんか、こんなフレーズあった…な。