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手料理
  • 2019/09/02
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栄養💯シェイク

レシピ
材料・調味料
nu skinシェイクバニラ味
1袋
バナナ
半分
リンゴ
1/4個
ブラジルナッツ
1個
アーモンド
2個
豆乳
100ml
ヨーグルト プレーン
1スプーン
ブルーベリー
5粒
作り方
0
シェイク以外の材料をミキサーにかける
1
シェイクを入れてミキサーにかける
2
完成
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#nu skinシェイク#タンパク質#プロテイン#運動後#筋トレ後#栄養補給
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