ダイエット朝ごはん♪

今朝は おにぎりで朝ごはん♪
元気にいってみよ～っ👐

ご飯！おいしいですよねぇ。時々のご飯ジーンときます

こんにちは～♪ あはは、そうですね～
朝と昼に炭水化物摂ってるので
パンとごはんとが１回ずつですね～(*´艸`*)
月に１kgﾍﾟｰｽでしか落としてないので
もっと食べても大丈夫なのかも。。。(笑)

私は、かなりのペースで炭水化物断ちしてたのですが、ダイエットできたものの肌が美しくなくなり無理しないようにしましたぁ

ずっと続かなかったり
リバウンドしたりでは意味がないし
若くないので シワにもなりたくないし～(笑)
でも月に１kgでも 年12kgですからね～(*´艸`*)
私はあと3～4kg頑張って…… あとはｷｰﾌﾟでーす(๑´`๑)♡