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ブロッコリースプラウトの消費に、クラシルより
#卵タルタルのハムチーズのホットサンド

粒マスタードマヨと、ホットドッグようなマスタードマヨと片面ずつ。
ハムたまごの組み合わせ大好き。
ブロッコリースプラウトは、山盛り入れたのに押さえたら減った。
加熱しない方が栄養素は失われないみたいだけど。

#十勝のむヨーグルトグレープフルーツ

#いちご飴
の残りを乗せた
#低脂肪ヨーグルト

#ハムたまご #ホットサンド #クラシル #ブロッコリースーパースプラウト #sandwich #ハムチーズホットサンド #卵タルタル #ハムたまごチーズ #飲むヨーグルト #いちごヨーグルト #yogurt
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