減塩色々メニュー色々〜

海老❢❢これで8匹入、よりどり2パックで589円❢
めちゃくちゃお買い得❢
カラスレイ3切れ１パック、プリの切り身2切れ入り１パック、海老１パック。買いました〜
そして、じゃがいも、エビ、バジルソースにパン粉をちょっとかけて焼きました
バジルソースに塩分ほんのちょっと入れてます
きゅうりの酢の物も塩分ほぼ無しで作りました
塩分は、蒼の極み塩を小さじ1/5くらい
蒼の極み塩は、ちょっとでかなり塩気を感じます
塩気や出汁を自分で賞味しながら調整していきます😅

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美味しそう〜
これで減塩なの⁉️😱

おはよーございます！
海老もカレイもブリも、めっちゃお得ーーー🉐
それは買いですね‼️
エビのバジルソース焼き、見た目豪華で美味しそう🤩
朝から大雨のこちら北海道です😓

ありがとうございます
こっちも〜昨日、今日と大雨です😓
もう〜お得にウキウキしましたよ〜

エビにカラスガレイ😍むちゃくちゃお買い得ですね😍😍
食事って、見た目も大事やから、
こんな豪華な食卓幸せですね😚💕

ありがとうございます
そうですよ〜全部で蒼の極み塩小さじ1です
海老自体に塩分あるけどね
後、カニカマ減塩カニカマです
それを足しても3グラムㇵ行ってないんです
とにかく、減塩レシピと戦ってます😅

すごい😱
減塩と美味しさは
難しいよね😓
醗酵させるとか
蒸すとか
大昔からの先人の知恵
改めて学び直したいデス🥰💕