鶏むね肉とじゃがいもの黒こしょう炒め

#じゃがいもと鶏むね肉の黒こしょう炒め #ナスの煮浸し #納豆とほうれん草のナムル #きゅうりのぬか漬け #もずく #サラダ #白菜ともやしのお味噌汁 #麦ごはん